
Bewegung und Sport
Bewegung ist gesund – für den Körper wie für die Seele. Sie hilft, die Stimmung zu verbessern, fördert ein gesundes Körpergefühl und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Also: Rein in das sportliche Vergnügen!

Bewegungstipps
Es gibt vielseitige Möglichkeiten, den Körper in Bewegung und gesund zu halten.

Sport: Fakten & Wissen
Wie sich Sport auf die verschiedenen Bereiche des Körpers auswirkt.

Regeneration
Regeneration ist genauso wichtig wie Training und Ernährung.

Sportarten
Sportarten zum Entdecken und Ausprobieren!

XLETIX Kids – Bonuspunkte für eure Teilnahme
Durch Matsch rennen lohnt sich gleich doppelt

DAK AktivBonus
Sport machen und dafür belohnt werden: Mit unserem Bonusprogramm bekommen Sie Geldprämien und Zuschüsse zu Fitnesstrackern, neuen Laufschuhen und mehr!

Online-Coachings
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