
Yoga
Yoga ist für viele keine Liebe auf den ersten Blick. Doch: Yoga hat dieses gewisse Etwas. Und darum kommen viele nicht davon los. Und das ist gut so, denn Yoga gibt jedem Menschen, der regelmäßig übt, die Möglichkeit, immer wieder eigene Grenzen zu überwinden und über sich hinauszuwachsen. Yoga bedeutet lebenslanges Lernen und davon profitieren Körper und Geist.

Yoga-Kurs: Wir beteiligen uns an den Kosten
Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.

Kinderyoga - mit Videos
Mit Achtsamkeit und Bewegung die Kleinsten stärken

Wie Hormonyoga Beschwerden lindern kann
Mit dieser Yogaform erhältst du sanfte Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden.

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Vier klassische Yoga-Posen, die den Körper dehnen und strecken.

Gesichtsyoga
Stresspause fürs Gesicht: Yoga-Lehrerin Sara Lyn stellt die besten Workouts vor.

Pranayama: Bewusste Yoga-Atmung
Lerne die Kunst der bewussten Atmung im Yoga. Mit Videos!

Yoga gegen Stress
Wie Hatha-Yoga Körper und Geist guttut und den Pflegealltag positiv beeinflusst.

Yoga macht dankbar
Wie uns Yoga dabei hilft, dankbarer und achtsamer zu sein.

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Wir stellen verschiedene Yoga-Arten vor.

Schwangerschaftsyoga
Entspannte Vorbereitung auf die Geburt - mit Videos

SUP Yoga
Stand-Up-Paddling trifft Yoga. So funktioniert die Entspannung auf dem Wasser!

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Kitesurfer Mirko Semmler berichtet, was Yoga bei ihm bewirkt.

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Kurze Anleitung für 15 Minuten Yoga am Morgen. Mit Video!

5 Yogaübungen für Schwangere
Sanfte Bewegung und Entspannung speziell für Schwangere.

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Yoga erklärt für Anfänger + Interview: Macht Yoga glücklich?