Bewegung

Wer rastet, der rostet. Dieses deutsche Sprichwort können wir wohl alle bestätigen. Bewegung tut einfach gut: Unserem Körper aber auch der Seele. Ein gutes Körpergefühl wird durch Bewegung gefördert. An dieser Stelle mag der innere Schweinehund schon "Hey, aber nicht mit mir" rebellieren. Da sagen wir: Hört nicht hin! Runter vom Sofa, rein in sportliche Vergnügen.