Direkt zum Inhalt

LeistungenIhr AnliegenGesundheitsportalKontakt

Mutter und kleine Tochter beim Gemüsekauf

Gesundheitsportal der DAK

Hier finden Sie aktuelle Informationen, fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps zu Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden – sowie Leistungen und Services, die Sie nachhaltig unterstützen.

Neueste Artikel

Kategorien

Themen der Saison

Grippaler Infekt: In eine Glastasse mit heißer Zitrone läuft Honig hinein.

Grippaler Infekt: Symptome & Behandlung

Bild: Eine Arzthelferin klebt ein Pflaster auf einen Arm, der gerade eine Impfung erhalten hat.

Grippeimpfung: Sinnvoller Schutz vor der Infektion

Schnupfen: Eine junge Frau putzt sich die Nase

Schnupfen: Infos & Tipps

Atemwegserkrankungen bei Kindern: Mutter hilft ihrem Kleinkind mit der Inhalationsmaske

Atemwegserkrankungen bei Kindern

Symbolbild RSV bei Kindern

RSV-Infektionen bei Kindern

Ständig erkältet: Eine junge Frau sitzt auf einem Sofa und schnupft in ihr Taschentuch

Ständig erkältet? So geht's gesund durch den Winter

Bild: Mann hustet und fasst sich an die Brust. Könnte eine Bronchitis sein.

Bronchitis

Frau im sommerlichen Outfit putzt sich die Nase im Park

Erkältung im Sommer

Erkältete Frau liegt auf dem Sofa und trinkt Tee

Die 10 besten Hausmittel gegen Erkältung

Essen & Trinken

Symbolfoto gesunde Weihnachtskekse

Gesunde Plätzchen

Junge Frau isst einen Bohneneintopf

Was sind Hülsenfrüchte? Gesunde Eiweißlieferanten im Überblick

Ernährungs-Coaching: Tisch mit Obst und Gemüse

DAK Ernährungs-Coaching

Eine junge Frau will ihre frisch zubereitete Schonkost probieren.

Schonkost: Sanfte Ernährung für Magen und Darm

Das perfekte Müsli: Nährstoffe richtig kombinieren

Das perfekte Müsli

shutterstock_554395579

Kürbis-Curry mit Süßkartoffel und Erbsen

Kartoffelpuffer im Pfännchen, daneben eine Schale mit Apfelmus

Kartoffelpuffer

Individuelle Ernährungsberatung: Frauenhände füllen Gemüse in ein Weckglas.

Ernährungsberatung: Wir beteiligen uns an den Kosten!

Eine leckere Portion Möhrensuppe mit Schnittlauch.

Möhrensuppe

Symbolbild Ernährung und Gesundheit

Ernährung und Gesundheit

Frau bereitet ein Basilikum-Pesto im Mörser zu

Geschenke aus der Küche

meal&heal App: Ganz leicht Unverträglichkeiten herausfinden!

Bewegung & Sport

Bild: Junger Mann mit Tasche auf der Schulter schaut auf sein Handy.

DAK Fit & Cash

Ausdauertraining: Zwei Frauen joggen am Strand.

Präventionskurs mit Zuschuss: Ausdauertraining

Patric Heizmann geht in die tiefe Hocke

Tiefe Hocke: Wirkung und Übung

Eine Frau und ein Mädchen üben die Yoga-Haltung des Kriegers

Psoas-Muskel

Coach Patric Heizmann bei Übungen gegen Nackenverspannungen

Was tun bei Nackenschmerzen?

GettyImages-1269878399

Home Training: Die 7 besten Workouts für zu Hause

Symbolbild Piriformis-Syndrom: Frau bei Dehnübung

Piriformis-Syndrom

DAK Rücken@Fit: Frauen dehnen den Rücken.

DAK Rücken@Fit

Fitness-Coaching: Zwei Männer mittleren Alters joggen.

DAK Fitness-Coaching

Symbolbild Bewegung und Gesundheit

Bewegung und Gesundheit

Profi-Sportlerin Marie-Laurence Jungfleisch macht Pilates in einem Studio

Pilates

Sport nach Corona: Eine Frau dehnt sich nach dem Joggen die Wade.

Sport nach Corona

Das Team von @doktorsex: Umut Özdemir, Dr. Sheila de Liz, Volker Wittkamp

doktorsex klärt auf

Bin ich bereit für Sex? Wie fühlt sich ein Orgasmus an? Wie oute ich mich? Gynäkologin Dr. Sheila de Liz, Urologe Volker Wittkamp und Sexualtherapeut Umut Özdemir beantworten Fragen rund um Sex, Liebe und den Körper.

weiter zu doktorsex

Familie & Leben

Pflegeanträge: Älteres Paar füllt Formulare aus

Alle Pflegeanträge als PDF

Mann trägt Kind auf dem Rücken bei einem Ausflug in die Natur

Reiseimpfungen

DAK MamaPLUS: Schwangere hält sich Blumen vor den nackten Bauch

DAK MamaPLUS

Beckenbodentraining: Eine Frau liegt auf dem Boden und macht eine Kerze, um ihren Beckenboden zu trainieren.

Stabiler Beckenboden - durch Liebeskugeln

Pille absetzen: Eine Frau hält die Antibabypille in der Hand und denkt nach

Pille absetzen – darauf musst du achten

Kinder und Spielzeug: Opa und Enkelin spielen auf dem Boden mit Bauklötzen

Kinderspielzeug

Schwindel in der Pubertät: Ein Mädchen fühlt sich unwohl.

Schwindel in der Pubertät

Abendritual: Eine junge Frau steht mit geschlossenen Augen in einem Kornfeld.

Abendrituale

Symbolbild für Eltern, die streiten

Dürfen Eltern vor Kindern streiten?

Geburt einleiten: Schwangere spricht mit Ärztin

Geburt einleiten

Karpaltunnelsyndrom Schwangerschaft: Eine Schwangere liegt mir ihrem Hund im Bett und entspannt sich

Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft

Sex in der Schwangerschaft: Paar turtelt verliebt im Bett

Sex in der Schwangerschaft

Körper & Seele

Hochsensibilität: Eine junge Frau am Strand und genießt die Natur

Hochsensibilität: Stärke oder Schwäche?

Cortisol: Mann sitzt gestresst im Büro vor dem Laptop

Dafür braucht der Körper Cortisol

Neurogenes Zittern: Mann mittleren Alters macht die Übung Wandsitz.

Mit neurogenem Zittern natürlich entspannen

Antistress-Coaching per Balloon-App: Junge Frau meditiert im Schneidersitz

Entspannt durchs Leben: Kostenloses Antistress-Coaching

Yoga-Kurs: Frau auf Yogamatte im Schneidersitz streckt ihren Arm nach oben.

Yoga-Kurs: Wir beteiligen uns an den Kosten

Schlafposition: Frau schläft eingekuschelt in ihrem Bett in der Rückenlage.

Welche Schlafposition ist die beste für gesunden Schlaf?

Mann schläft mit CPAP-Gerät

Obstruktive Schlafapnoe (OSA)

Abendritual: Eine junge Frau steht mit geschlossenen Augen in einem Kornfeld.

Abendrituale

Einschlafhilfe Aumio App: Ein kleines Kind liegt auf dem Boden und lauscht einer Geschichte.

Aumio App für Kinder

Selbstliebe: Eine junge Frau lacht in den Spiegel.

Selbstliebe

Symbolbild für Co-Sleeping: Ein Kind schläft mit im Bett seiner Eltern

Co-Sleeping mit Kind im Elternbett

Mentale Müdigkeit: Ein Labrador liegt auf der Couch und döst

Mentale Erschöpfung: Wenn dich dein Alltag in die Knie zwingt

Erkrankungen: Junger Mann sitzt krank auf seinem Bett.

Erkrankungen

Alles zu Krankheiten, Beschwerden und Vorsorge

Erkrankungen im Überblick

Allergien

Reha und Kuren

Psychische Gesundheit

Frauengesundheit

Lungen- und Atemwegserkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Demenz

Magen- und Darmgesundheit

Krebserkrankungen

Männergesundheit

Hauterkrankungen

Kinderkrankheiten

Krankheiten & Beschwerden

Pflege

Hitze und Gesundheit

Sexuelle Erkrankungen

Symptome

Newsletter bestellen: Lächelnder Mann liegt auf Couch und hält Smartphone in der Hand

DAK-Newsletter

Unser Newsletter bietet regelmäßige Tipps und Infos zu den Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung.

Jetzt abonnieren

Die leistungsstarke Krankenkasse für Familien: Drei Kinder verstecken sich unter einer Bettdecke.

Auszeichnungen: Siegel vom DFSI für beste Krankenkasse für Familien

4,9/5

Ermittelt aus 1.840.838 Feedbacks zur DAK Website

040 325 325 555

Rund um die Uhr und zum Ortstarif

Mitglied werden