Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
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Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Gleitgel
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Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Varikozele: Krampfader am Hoden
Was steckt hinter Krampfadern am Hoden? Mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
