Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Eileiterschwangerschaft: Symptome, Ursachen & Behandlung
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Bin ich schwanger?
Schwangerschaftsanzeichen, erste Symptome und was jetzt zu tun ist.
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Schwangerschaftsmythen im Check
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
