Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Verhütungsmythen
Sheila de Liz verrät, ob Cola beim Verhüten hilft
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
