Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Zysten
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Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Dauererektion
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Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
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Selbstbefriedigung als Frau
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Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Vasektomie
Wie die Sterilisation des Mannes funktioniert und welche Risiken und Vorteile sie bietet.
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Sterilisation bei der Frau
Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Bin ich schwanger?
Schwangerschaftsanzeichen, erste Symptome und was jetzt zu tun ist.
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Mehrlingsschwangerschaft: Ursachen & Chancen
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
