Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Sterilisation bei der Frau
Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Der weibliche Zyklus
Alles über den Menstruationszyklus und was dabei im Körper passiert.
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Vasektomie
Wie die Sterilisation des Mannes funktioniert und welche Risiken und Vorteile sie bietet.
Die Pille danach
Wie sie funktioniert und wie man sie bekommt.
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Schwangerschaftsmythen im Check
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
