Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Kondome
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Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Intimpiercing: Schmuck oder Risiko?
Arten, Risiken und was du wissen solltest
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
