Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Sterilisation bei der Frau
Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Eileiterschwangerschaft: Symptome, Ursachen & Behandlung
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Mehrlingsschwangerschaft: Ursachen & Chancen
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Bin ich schwanger?
Schwangerschaftsanzeichen, erste Symptome und was jetzt zu tun ist.
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Vasektomie
Wie die Sterilisation des Mannes funktioniert und welche Risiken und Vorteile sie bietet.
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
