Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Frühchen
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Pearl-Index
Wie sicher ist dein Verhütungsmittel?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
KO Tropfen
Was sie so gefährlich macht und wie du dich schützt
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Menstruation
Die Periode ist nicht peinlich! Alles über deine Tage
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Scheidenpilz
Wie du ihn bekommst und wie du die Geschlechtskrankheit wieder loswirst
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Sex & Alkohol
Darum ist Sex unter Alkoholeinfluss mit Vorsicht zu genießen
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Regelschmerzen
Tipps für eine entspannte Periode
HPV (Humane Papillomaviren)
Warum ist diese Geschlechtskrankheit so gefährlich?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Hepatitis B
Wie gefährlich ist die Infektion?
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Intimpiercing: Schmuck oder Risiko?
Arten, Risiken und was du wissen solltest
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Östrogen, Testosteron & Co.
Was sind eigentlich Hormone und warum machen sie dich verrückt?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Verhütungsmythen
Sheila de Liz verrät, ob Cola beim Verhüten hilft
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Akne
Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Dein Outing
Sexualtherapeut Umut gibt Tipps & Wissenswertes rund ums Coming-out
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
