Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
Hepatitis B
Wie gefährlich ist die Infektion?
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Bin ich schön?
Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.