Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
