Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
