Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
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Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Beschneidung
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Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Pickel am Hoden
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Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
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Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Ureaplasmen-Infektion
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Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
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Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Sexueller Konsens
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Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Bin ich schwanger?
Schwangerschaftsanzeichen, erste Symptome und was jetzt zu tun ist.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Östrogen, Testosteron & Co.
Was sind eigentlich Hormone und warum machen sie dich verrückt?
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
