Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
