Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Sterilisation bei der Frau
Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Eileiterschwangerschaft: Symptome, Ursachen & Behandlung
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Die Pille danach
Wie sie funktioniert und wie man sie bekommt.
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Das verrät die Morgenlatte über deinen Körper
Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
