Sexualität: Junges Paar liegt unter der Bettdecke und küsst sich.

Sexualität

Hier gibt es Informationen rund um Verhütung, Schwangerschaft und einen gesunden Körper.

Verhütung für den Mann: Ein Paar sitzt in einer Arztpraxis und führt ein Gespräch mit einem Arzt

Verhütungsmittel für Männer

Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt

Pille absetzen: Eine Frau hält die Antibabypille in der Hand und denkt nach

Pille absetzen

Was du beachten solltest und welche Nebenwirkungen es gibt.

KO Tropfen: Junge Menschen feiern und tanzen

K.-o.-Trop­fen: Das macht sie so gefährlich

Wie du dich schützen kannst und wie du sie bemerkst.

Aufnahme eines Paares im Bett aus der Vogelperspektive

Pearl-Index

Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode?

Mann und Frau liegen liebkosend im Bett.

Squirting: Die weibliche Ejakulation

Wir erklären, was beim Squirting im Körper passiert.

Kupferspirale und Kupferkette: Eine Ärztin erklärt das Einsetzen einer Kupferspirale

Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen

Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.

Pille Nebenwirkungen: Eine junge Frau liest den Beipackzettel ihrer Pille

Die Pille: Wie sie wirkt und welche Nebenwirkungen sie hat

Wie funktioniert die Pille und welche Nachteile hat sie? 

Symbolbild für Vorspiel

Tipps und Sexstellungen für das erste Mal

So kannst du an das erste Mal entspannt herangehen.

Penis-Check: Ein verliebtes Paar lacht zusammen

Penis-Check

Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.

Junges Mädchen das gut gelaunt unter der Dusche steht

Intimhygiene und Körperpflege in der Pubertät

Tipps für Jungen und Mädchen.

Zwei Frauen liegen nackt im Bett und lächeln sich an.

Sex zwischen Frauen: Wie geht das?

Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe

Cunnilingus: Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen auf dem Fußboden im Schlafzimmer und sehen sich verliebt in die Augen.

Oralverkehr: Cunnilingus

Was du bei Cunnilingus beachten solltest.

Junges Paar küsst sich vor bunter Steinwand, nur Beine sichtbar.

Trockener Orgasmus

Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?

Dreimonatsspritze: Eine Gynäkologin spritzt einer Frau eine Verhütungsspritze

Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel

Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.

Mutter fasst ihrer Tochter liebevoll an die Schultern und hört ihr zu

Die erste Periode

Wann setzt die erste Periode ein? Und warum bluten Frauen überhaupt?

Mann sitzt neben einer schwangeren Frau und unterhält sich mit ihr

Vasektomie

Wie die Sterilisation des Mannes funktioniert und welche Risiken und Vorteile sie bietet.

Symbolbild Pillenarten: Eine junge Frau steht vor einem Spiegel im Badezimmer und betrachtet eine Pillenpackung

Minipille & Mikropille: Vorteile und Nebenwirkungen

Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?

Symbolbild Volker Wittkamp erklärt die Pille für den Mann

Pille für den Mann

Warum es sie (noch) nicht gibt und welche Ansätze erforscht werden.

Mann und Frau sitzen auf dem Boden und er legt liebevoll die Hand an ihre Wange

Ureaplasmen-Infektion

Alles, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst.

Junge Frau lehnt an der Schulter eines jungen Mannes.

Das "Erste Mal"

Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird

Junge Frau läuft Arm in Arm mit einem Mann über einen Zeltplatz

Sheila de Liz über Aufklärung & Sexualität junger Frauen

Die Gynäkologin plädiert für ein gesundes Verständnis für die eigene Sexualität. 

Ein junger Mann und eine junge Frau trinken Alkohol im Bett und küssen sich leidenschaftlich

Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein

Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.

Frauen und Mann liegen in Unterwäsche im Bett.

Richtig Fingern

Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts

Hormonspirale: Eine Gynäkologin sitzt an ihrem Schreibtisch und berät eine Patientin

Verhütung mit der Hormonspirale

Die wichtigsten Fakten im Überblick

Die besten Sexstellungen fürs erste Mal: Junges bekleidetes Paar kuschelt auf Teppich.

Das Vorspiel

Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen.

Feuchte Träume: Junger Mann sitzt auf Sofa mit Kopfhörern und  lächelt mit geschlossenen Augen.

Feuchte Träume

Was sich hinter feuchten Träumen verbirgt und warum es gelegentlich dazu kommt.

Bild: Verliebtes Paar schaut sich in die Augen.

Verhütungsmittel

Wann übernimmt die DAK die Kosten für empfängnisverhütende Mittel?

Junges Paar steht im Wald und küsst sich innig

Stealthing beim Sex

Was Stealthing bedeutet und warum es strafbar ist.

Ein junges Paar ist verliebt am Strand und fühlt sich frei.

Weiblicher Orgasmus

Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?

Schwanger werden: Ein Paar freut sich über die Schwangerschaft

Schwanger werden nach hormoneller Verhütung

Was beim Babywunsch nach hormoneller Verhütung zu beachten ist.

Penis stimulieren: Ein junger Mann sitzt auf einem Sofa und lächelt zufrieden

So stimulierst du deinen Penis richtig

Was hat Achtsamkeit mit dem Penis zu tun? Antworten und Übungen zum Ausprobieren.

Junges Paar kuschelt im Bett

Das Hormonstäbchen

Das Implantat unter den Verhütungsmitteln

Symbolbild Anatomie des Mannes: Ein Teenagerjunge lächelt

Anatomie des Mannes

Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper.

Frau legt den Kopf in den Nacken und steckt sich eine Erdbeere in den Mund

Aphrodisiaka

Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?

Symbolbild für Gleitgel

Gleitgel

Wann es zum Einsatz kommt und wie man es benutzt.

Besser schlafen durch Sex: Schlafendes Paar im Bett.

Besser schlafen durch Sex

Wie intime Momente den Schlaf fördern können.

Symbolbild Anatomie der Frau: Ein junges Mädchen liegt auf dem Bett und liest am Smartphone

Anatomie der Frau

Lerne dich  und deinen Körper kennen und verstehen.

Junges Mädchen sitzt auf einem Stuhl, im Hintergrund eine Sprechstundenhilfe

Das erste Mal bei der Frauenärztin oder dem Frauenarzt

Was dich beim ersten Besuch in einer gynäkologischen Praxis erwartet.

Symbolbild Feigwarzen: Junges Paar im Bett

Feigwarzen

Feigwarzen, auch Genitalwarzen oder Kondylome genannt, gehören zu den häufigsten Geschlechtskrankheiten.

Junger Mann trainiert mit Hanteln

Nebenwirkungen von Anabolika

Darum solltest du die Finger davon lassen.

Asexualität: Eine junge Frau mit Pride-Fahne

Asexualität

Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren.

Wie lange dauert Sex: Junges Paar kuschelt auf einem Bett.

Wie lange dauert guter Sex?

Wie lange Sex im Durschnitt dauert und was guten Sex ausmacht.

Mann berührt Nase seiner Freundin, die neben ihm im Bett liegt

Analsex

Tipps zu Hygiene, Schutz und mehr. 

Sex in der Schwangerschaft: Paar turtelt verliebt im Bett

Sex in der Schwangerschaft

Was geht? Was nicht? Hebamme Swantje klärt werdende Eltern auf.

Junge Frau sitzt auf dem Sofa, hält einen Schwangerschaftstest in der Hand und schaut nachdenklich darauf.

Bin ich schwanger?

Schwangerschaftsanzeichen, erste Symptome und was jetzt zu tun ist.

Ein Paar innig im Bett.

Multipler Orgasmus

Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?

Frau liegt auf dem Bett und ein Mann beugt sich liebevoll über sie

Die Erektion: Alles über den erigierten Penis

Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?

Ein junges Paar liegt auf dem Bett und hält die Köpfe eng beineinander

Keine Lust auf Sex

Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann

Junges Paar liegt im Bett und liebkost sich.

Erogene Zonen

Welche Körperstellen als erogen gelten und warum das so ist.

Allergie gegen Kondome: Ein Paar sitzt auf einem Bett und streitet sich, der Mann hält ein Kondom in der hand

Allergie gegen Kondome

Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.

Junger Mann betrachtet lächelnd das Gesicht seiner Freundin, während er auf ihr liegt

Orgasmus beim Mann

Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können. 

Yoni Ei: Eine Frau hält ein Yoni-Ei aus Rosenquarz in der Hand

Yoni Ei

Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?

Orgasmusarten: Eine junge Frau liegt auf einem Bett und kuschelt sich an einen jungen Mann

Orgasmusarten

Die Vielfalt der Orgasmen.

Transgender: Ein junges, queres Paar spaßt miteinander

Transgender

Menschen sind vielfältig. Was es bedeutet, trans zu sein.

Symbolbild für Outing: Zwei Männer sitzen am Esstisch bei den Eltern, die Mutter küsst einen der Männer liebevoll auf die Stirn

Dein Outing

Tipps & Wissenswertes rund ums Coming-out.

Junges Paar an einem Steg ist kurz davor, sich zu küssen

Küssen

Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen

Lost Penis Syndrom: Frau und Mann unter einer Decke, Frau guckt traurig.

Lost-Penis-Syndrom

Wenn Paare beim Sex nichts spüren, kann das an fehlender Reibung zwischen Glied und Scheidenwand liegen.

Symbolbild Sex lernt man sein ganzes Leben

Von Sex-Mythen und Sex-Pannen

Genussvoll Liebe machen braucht Zeit

Ist Sex gesund: Junges Paar küsst sich und zeigt Herzeichen mit den Händen.

Ist Sex gesund?

Lies hier, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst.

Symbolbild für Schweigepflicht: Ein Teenager-Mädchen macht ein Selfie auf dem Skateboard

Ärztliche Schweigepflicht gegenüber den Eltern

Erfahren die Eltern vom Besuch beim Frauenarzt?

Symbolbild für Jungfernhäutchen: Ein Teenagermädchen liegt auf einer Wiese und macht Seifenblasen

Jungfernhäutchen

Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen.

Junge und Mädchen liegen bekleidet nebeneinander im Bett und gucken vergnügt an die Decke

Umut Özdemir über Selbstzweifel, Sexualität und Selbstakzeptanz

Der Psychologe und Psychotherapeut spricht über die Besonderheiten der Teenie-Zeit.

Ein junges Paar küsst sich intensiv.

Lust auf Sex!?

Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest

Symbolbild Femidom

Femidom

So funktioniert das Kondom für die Vulva.

Symbolbild für bin ich schön: Ein junges Mädchen steht vorm Spiegel und sieht sich an

Bin ich schön?

Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest

Nahaufnahme eines verpackten Kondoms in der Hand eines Mannes

Kondome

Warum sie so wichtig sind und wie du sie richtig benutzt.

Blowjob: Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen in Unterwäsche im Bett, lächeln sich an und umarmen sich.

Oralverkehr: Blowjob

Was ist eigentlich ein Blowjob? Und ist Verhütung dabei wichtig?

Ab wann bin ich bereit für Sex? Ein junges Mädchen und ein Jugendlicher sitzen auf einer Wiese uns küssen sich

Sexuelle Erfahrungen

Woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex.

Frau und Mann liebkosen sich im Bett.

Das Lecktuch

Wie es funktioniert und wie es vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt. 

Sexsucht: Woran erkennt man, dass man sexsüchtig ist

Sexsucht

Ab wann Lust krank macht. Interview mit Psychologe und Psychotherapeut Umut Özdemir.

Zwei junge Frauen und ein junger Mann amüsieren sich im Bett.

Sexueller Konsens

Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen

Fetisch: Eine Frau in Latexanzug und mit Uniformmütze sitzt auf einem Sofa

Fetische

Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?

Jugendliches Mädchen und jugendlicher Junge bücken sich, um ein Beet zu betrachten

Hormone in der Pubertät

Was sind eigentlich Hormone und was machen sie mit dem Körper?

Intimpiercing: Eine junge Frau mit Piercings und Tattoos

Intimpiercing: Schmuck oder Risiko?

Arten, Risiken und was du wissen solltest

Junge blickt in die Kamera und hält ein Longboard über seinen Schultern

Volker Wittkamp über Aufklärung und Sexualität in den Medien

Der Urologe spricht über die sexuelle Gesundheit junger Männer und gibt Tipps.

Wann beginnt sexuelle Belästigung: Eine Frau, die am Schreibtisch sitzt, wird von einem Mann an den Schultern berührt.

Wann beginnt sexuelle Belästigung?

Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.

Symbolbild für sexuelle Fantasien: Ein junges Liebespaar bezieht Handschellen mit ins Liebesspiel

Sexuelle Fantasien

Was sie bedeuten und wie du damit umgehen kannst.

Enthaltsamkeit: Ein junger Mann chillt auf dem Sofa

Enthaltsamkeit

Was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?

Sexuelle Orientierung: Zwei Männer flirten miteinander

Sexuelle Orientierung

Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?

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Selbstbefriedigung bei Männern

Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus

Junger Mann öffent am Morgen die Vorhänge am Fenster

Das verrät die Morgenlatte über deinen Körper

Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.

Sex während der Periode: Ein Liebespaar kuschelt auf einem Sofa

Sex während der Periode

Ist das unhygienisch, kannst du schwanger werden - hier findest du die Antworten.

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Sterilisation bei der Frau

Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind. 

Paar im Bett, der Mann fasst der Frau zärtlich an die Wange

Sexuell übertragbare Krankheiten (STIs)

Welche es gibt, welche Symptome auftreten und wie du dich schützt.

Junges Paar lacht im Bett.

Verhütungsmittel im Überblick

Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung

Junge Frau sitzt mit einer Tasse im Bett und lacht.

Verhütungspflaster

Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?

Symbolbild Pille danach: Junges Paar küsst sich im Bett

Die Pille danach

Wie sie funktioniert und wie man sie bekommt.

Chlamydien in der Schwangerschaft: Schwangere junge Frau, die auf dem Bett sitzt und ihren Bauch hält.

Chlamydien

Mehr zu Ansteckung, Risiken und Behandlung während der Schwangerschaft.

Symbolbild Anatomie der Frau: Ein junges Mädchen liegt auf dem Bett und liest am Smartphone

Selbstbefriedigung als Frau

Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln

Zwei junge Frauen stehen am Fenster und küssen sich

Der G-Punkt

Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?

Kamasutra-Sex: In Stein gemeißelte Liebende

Kamasutra-Sex

Das hat es mit der indischen Kunst der Liebe auf sich!

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Pornos

Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.

Symbolbild für Pheromone: Ein junge Paar schnubbert aneinander

Was sind Pheromone?

Was es mit diesen Stoffen auf sich hat und ob sie wirklich die sexuelle Anziehung verbessern.

Junge Frau sitzt mit Getränk auf der Couch und guckt in ihr Handy.

Verhütungsmythen

Sex während der Periode, Cola und andere vermeintlichen Verhütungsmethoden im Check.

Die leistungsstarke Krankenkasse für Familien: Drei Kinder verstecken sich unter einer Bettdecke.
Auszeichnungen: Siegel von Focus Money als Top Krankenkasse. Ausgabe 07/2026
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