Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Alkohol vernebelt die Sinne und enthemmt. Daher haben viele junge und auch ältere Menschen Sex unter Alkoholeinfluss. Welchen Einfluss bereits geringe Mengen des Nervengifts auf dich, deine Sexualität und andere Dinge in deinem Körper haben, erklären wir dir hier.
Wie wirkt sich Alkohol auf Sex aus?
Sexuelle Aufklärung mit Doktorsex
Umut Özdemir, Dr. Sheila de Liz und Volker Wittkamp (v.li.)
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Bier, Wein, Sekt, Prosecco oder noch härtere Getränke sorgen dafür, dass du dich locker fühlst, gesprächiger und mutiger. So hast du das Gefühl, selbstsicherer beim anderen Geschlecht aufzutreten und mit einem betrunkenen Augenzwinkern alles für Sex klarzumachen. Letztlich fallen unter dem Einfluss von Alkohol fast alle Hemmungen. Diese angetrunkene Leidenschaft kann aber rasch zu mehr führen als aufregendem Sex.
Übrigens: Die Selbstsicherheit durch Alkohol kann aber auch trügerisch sein. Das führt nicht selten zu peinlichen Momenten. Was unter dem Einfluss von Alkohol wie eine tolle und geniale Idee wirkt, erscheint am nächsten Tag als das genaue Gegenteil.
Sex unter Alkoholeinfluss führt zu peinlichen oder gefährlichen Situationen
Oder kennst du diese Situation? Du wachst morgens auf und im Bett neben dir liegt jemand, mit dem du bei Tageslicht betrachtet keinen Sex gehabt hättest. Die vergangene Sex-Alkohol-Nacht bereust du so sehr, dass du dich am liebsten heimlich aus dem Zimmer schleichen willst, ehe die andere Person aufwacht. Das Problem, es ist dein Zuhause – du kommst also um zumindest ein bestenfalls delikates Abschiedsgespräch nicht herum. Ohne Alkohol wäre es wohl nicht zu dieser peinlichen Lage gekommen.
Was macht Alkohol mit meinem Körper?
Folgen davon sind: Dein Reaktionsvermögen verlangsamt sich, ebenso die Wahrnehmung. Wenn du Alkohol konsumierst, wird das Belohnungssystem im Gehirn aktiviert. Das ist der Grund, warum geringe Mengen stimmungshebend, angstlösend und entspannend wirken. Je größer die Menge wird, desto mehr wirkt der Alkohol auf deinen Körper nur noch betäubend.
Alkohol kann deinen Körper auch konditionieren – also auf einen bestimmten Reiz hin ausrichten. Dein Gehirn speichert, wie der Alkohol in einer Situation zum Beispiel entspannt oder locker macht. Wird diese Situation durch einen Geruch, eine Person oder einen anderen Reiz getriggert, verlangt dein Körper fast automatisch nach mehr „aus der Pulle“. So kann Alkoholsucht entstehen.
Zigaretten und Alkohol adé!
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Achtung, Jungs! Auswirkungen von Alkohol auf deine Erektion und die Spermien
Alkoholkonsum kann sogar so weit gehen, dass du, obwohl du „geil“ bist, einfach vor dem Problem stehst, dass nichts mehr geht. Der Grund: Der Alkohol schädigt das Nervensystem und verhindert damit die Weiterleitung von stimulierenden Reizen. Ohne Reize kein „Geheitze“.
Dein Körper ist aber auch stark. Nach einem einmaligen Rausch regeneriert er sich selbst. Das bedeutet, deine Erektionsfähigkeit kommt zurück. Ab und zu Alkohol konsumieren führt nicht immer zu Impotenz. Je mehr du davon immer häufiger trinkst, desto höher ist aber die Gefahr, dass sich die „kleinen“ beschwipsten Potenzprobleme schnell zu einem Vollrausch deiner Potenz, also zu einer langfristigen Impotenz wandeln können.
Achtung, Mädchen! Auswirkungen von Alkohol auf deine Vulva
Das Slimming, also das Einführen von Alkohol-Tampons, wird auch Anal-Shot genannt. Die meisten Mädchen versuchen es als Mutprobe und, um eine gleichmäßige Abgabe von Alkohol im Körper zu erreichen.
Was macht Alkohol mit meiner Psyche?
Wenn dich Sorgen oder Stress plagen, ist Alkohol keine Lösung, sondern ein Tabu. Der Alkohol übertüncht den Druck, löst ihn aber nicht. Ganz grundlegend gilt, Menschen mit psychischen Problemen oder Erkrankungen sollten die Hände gänzlich vom Alkohol in allen Formen lassen.
Wie wird Alkohol in deinem Körper abgebaut?
Wenn du Alkohol trinkst, arbeitet dein Körper daran, das Zeug auch wieder loszuwerden. Aber wie klappt das? Erstens atmen wir eine geringe Menge des Zell- und Nervengiftes wieder aus. Auch über die Haut wird etwas davon ausgeschieden. Die Nieren helfen dabei. Der größte Teil des „Stoffs“ wird zu Kohlenstoffdioxid und Wasser weiterverarbeitet. Rund 90 Prozent des Alkohols wird bereits in deiner Leber abgebaut, noch ehe der Alkohol ins Blut gelangen kann.
Durchschnittlich baut dein Körper den Alkohol von sich aus ab und scheidet ihn aus. Bei Mädchen und Frauen werden 0,13 Promille und bei Jungs und Männern 0,15 Promille pro Stunde abgebaut.
Warum trinken Menschen überhaupt Alkohol?
Wir Menschen haben ganz verschiedene Motive, warum wir Alkohol trinken. Bei den einen ist es tatsächlich der Genuss. Ihnen schmecken Bier, Wein und andere alkoholhaltige Getränke in Maßen getrunken zum Essen oder zur Entspannung.
Andere trinken einen Schnaps oder weitere harte Alkoholika, um mit Stress, Ängsten, schlechten Gefühlen, Schuld oder anderen unangenehmen Emotionen umzugehen. Klar ist: Geringe Mengen Alkohol können entspannend, stimulierend sowie sogar angstlösend wirken. Auch die Überwindung von Unsicherheiten ist ein Motiv, weshalb Menschen Alkohol konsumieren.
Vergiss nicht – das soziale Umfeld und dessen Einflüsse auf dich können zum Trinken von Alkohol beitragen. Bei Feiern (Geburtstag, Silvester, …) gehört in vielen Familien der Sekt oder das „Kühle Blonde“ zum Anstoßen dazu und wer nicht mitmachen möchte, wird möglicherweise komisch beäugt. Ebenso die Angst vor dem Ausschluss aus einer Clique oder einer anderen sozialen Gruppe führt dazu, mit den anderen Mitgliedern zu trinken. Auch die Werbung zu diesen Getränken verführt – und erfüllt damit durchaus den gewünschten Effekt.
Fazit
Sex und Alkohol – das passt im Grunde nicht zusammen. Auch wenn ein Bier oder ein Glas Wein entspannend sein können und dich in eine ausgelassene Stimmung versetzen können, sprechen die körperlichen und geistigen Nachteile klar dagegen. Alkohol kann die Potenz verschlechtern und die Vagina austrocknen. Beides ist eher hinderlich, wenn du guten Sex genießen willst. Also, lieber eine Flasche Bier stehenlassen, als eine Flasche im Bett zu sein.
Fachbereich der DAK-Gesundheit
