Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, im Moment zu leben. Das ist leichter gesagt, als getan. Vor allem Stress macht es vielen nicht möglich, sich vollumfänglich auf das JETZT einzulassen. Auf dieser Seite laden wir dich dennoch dazu ein, dich intensiver mit dir selbst und deinem Leben auseinanderzusetzen. Auf geht's!
Yoga-Kurs: Wir beteiligen uns an den Kosten
Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
Hochsensibilität: Stärke oder Schwäche?
Was ist Hochsensibilität und wie lebt es sich damit? Antworten von Kathrin Sohst.
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Selbstmotivation kann das eigene Leben positiv beeinflussen. Wir verraten wie.
Innere Unruhe
Warum viele Schwangere mit innerer Unruhe zu kämpfen haben und was hilft.
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6 Tipps für die Auszeit.
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Stresspause fürs Gesicht: Yoga-Lehrerin Sara Lyn stellt die besten Workouts vor.
Meditation für Anfänger
Meditationslehrerin Daniela Schmidt gibt Tipps für den sanften Einstieg.
Fußbäder gegen Schweißfüße, Hühneraugen & Co.: So geht's
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Plädoyer für einen liebevollen Umgang mit einem vernachlässigten Körperteil.
Die eigenen Kraftquellen finden
Wie wir unsere Kraftquellen finden, Energie tanken und Krafträubern aus dem Weg gehen.
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Für drei Wochen hat ein Unternehmer den Alltag hinter sich gelassen – Schritt für Schritt. Stress? Weit und breit nicht in Sicht.
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Meditation tut gut und fördert die mentale Stärke.
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