Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, im Moment zu leben. Das ist leichter gesagt, als getan. Vor allem Stress macht es vielen nicht möglich, sich vollumfänglich auf das JETZT einzulassen. Auf dieser Seite laden wir dich dennoch dazu ein, dich intensiver mit dir selbst und deinem Leben auseinanderzusetzen. Auf geht's!
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Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
Hochsensibilität: Stärke oder Schwäche?
Was ist Hochsensibilität und wie lebt es sich damit? Antworten von Kathrin Sohst.
Meditation für Anfänger
Meditationslehrerin Daniela Schmidt gibt Tipps für den sanften Einstieg.
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Selbstmotivation kann das eigene Leben positiv beeinflussen. Wir verraten wie.
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Mit Meditation & Co. zum entspannteren Alltag: Interview mit Dr. Boris Bornemann.
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Schon den Jüngsten hilft es, achtsam mit sich selbst zu sein. So einfach geht's!
