Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, im Moment zu leben. Das ist leichter gesagt, als getan. Vor allem Stress macht es vielen nicht möglich, sich vollumfänglich auf das JETZT einzulassen. Auf dieser Seite laden wir dich dennoch dazu ein, dich intensiver mit dir selbst und deinem Leben auseinanderzusetzen. Auf geht's!
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Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
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So bekommen wir den Kopf frei: 10 Tipps, um vom Alltag abzuschalten
Hochsensibilität: Stärke oder Schwäche?
Was ist Hochsensibilität und wie lebt es sich damit? Antworten von Kathrin Sohst.
Kraft der Affirmationen
Selbstmotivation kann das eigene Leben positiv beeinflussen. Wir verraten wie.
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Selbstliebe
Warum sie so wichtig ist und wie wir sie erlernen können.
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Warum viele Schwangere mit innerer Unruhe zu kämpfen haben und was hilft.
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Darum ist es gut, sich Dinge von der Seele zu schreiben.
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Kitesurfer Mirko Semmler berichtet, was Yoga bei ihm bewirkt.
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Zertifizierte Entspannungspädagogin Anja Thiesbürger spricht im Interview über die Wirkung von PME.
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Achtsamkeit im Alltag
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