Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
