Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Varikozele: Krampfader am Hoden
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.