Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Sperma klumpig?
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.