Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Varikozele: Krampfader am Hoden
Was steckt hinter Krampfadern am Hoden? Mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung.
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
