Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Sperma klumpig?
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Regelschmerzen
Tipps für eine entspannte Periode
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.