Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Die Pille: Wie sie wirkt und welche Nebenwirkungen sie hat
Wie funktioniert die Pille und welche Nachteile hat sie?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Eileiterschwangerschaft: Symptome, Ursachen & Behandlung
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Mehrlingsschwangerschaft: Ursachen & Chancen
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Minipille & Mikropille: Vorteile und Nebenwirkungen
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Von Sex-Mythen und Sex-Pannen
Genussvoll Liebe machen braucht Zeit
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
So funktionieren Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Scheidenpilz
Wie du ihn bekommst und wie du die Geschlechtskrankheit wieder loswirst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
