Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Sperma klumpig?
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
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Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.