Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Östrogen, Testosteron & Co.
Was sind eigentlich Hormone und warum machen sie dich verrückt?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Regelschmerzen
Tipps für eine entspannte Periode
Akne
Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
