Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
