Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Akne
Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
