Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Unfruchtbarkeit beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Intimpiercing: Schmuck oder Risiko?
Arten, Risiken und was du wissen solltest
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
