Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Sperma klumpig?
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.