Reisen und Freizeit: Junger Vater packt mit seinen beiden Kindern einen Koffer.

Reisen & Freizeit

Die Urlaubszeit – das ist die schönste Zeit des Jahres, heißt es. Damit das auch wirklich so ist und im Urlaub keine bösen Überraschungen warten, gibt es hier wichtige Informationen zur Auslandskrankenversicherung sowie Tipps, um auf Reisen gesund zu bleiben.

Auf Reisen gut versichert

Frau steht am Strand und schaut fröhlich aufs Meer.

Krankenversicherung im Ausland

In den meisten europäischen Ländern können Sie im Notfall wie gewohnt zum Arzt gehen. Dafür brauchen Sie nur Ihre DAK-Gesundheitskarte oder einen Auslandskrankenschein. Zusätzlich profitieren Sie in vielen Urlaubsorten vom exklusiven DAK-EuropaService. Lesen Sie auch, was es  bei längeren Auslandsaufenthalten zu beachten gibt.

Mehr zur Auslandskrankenversicherung
Bild: Reise-Zusatzversicherung. Ein Frau blickt auf eine mediterrane Hafenstadt.

Reise-Zusatzversicherungen der HanseMerkur

Außerhalb Europas sollten Sie unbedingt eine private Auslandskrankenversicherung abschließen, um im Notfall abgesichert zu sein. Auch in Europa ist eine solche zusätzliche Versicherung sinnvoll. 

Reise-Zusatzversicherungen entdecken

Welche Reiseimpfungen sind nötig?

Welche speziellen Reiseimpfungen nötig sind, hängt von den klimatischen und regionalen Besonderheiten des Reiseziels ab. Generell ist es empfehlenswert, rechtzeitig vor einer Reise die gängigen Standardimpfungen wie Tetanus, Diphtherie und Scharlach aufzufrischen. In bestimmten Ländern gibt es außerdem vorgeschriebene Pflichtimpfungen, die bei Einreise nachgewiesen werden müssen.

Reisen in die Sonne: UV-Schutz und Hautpflege

Auf Reisen gesund bleiben

Frau liegt krank in einem Hotelbett

Krank im Urlaub – was passiert mit meinen Urlaubstagen?

Sie können durch Krankheit verlorene Urlaubstage nachholen. Wichtig ist, sich sowohl umgehend beim Arbeitgeber krankzumelden sowie bereits ab dem ersten Tag ein ärztliches Attest vorzulegen. 

Das ist wichtig

Alle Artikel rund um Reisen & Freizeit

Gesund grillen: Zwei Kinder sitzen draußen an einem gedeckten Tisch und bekommen von der Mutter Grillfleisch auf den Teller.

Gesund grillen

So geht's: mit den richtigen Zutaten und Techniken.

Sonnenbrand: Junge liegt am Strand in Badeshorts und wird mit Sand bestreut.

Sonnenbrand: Was hilft und wie kann ich vorbeugen?

Intensive Sonnenstrahlen können zu einer schmerzhaften Verbrennung führen.

Mann am Flughafen sitzt mit geschlossenen Augen. Im Hintergrund zwei sitzende Frauen.

Jetlag überwinden

Ursachen und Tipps gegen die Müdigkeit.

Sonnenbrand bei Kindern: Kleines Mädchen cremt sich am Strand das Gesicht ein

Sonnenbrand bei Kindern

Was Kinderhaut zum Schutz braucht und was bei einem Sonnenbrand zu tun ist.

Sonnenstich: Frau mit Sonnenhut isst ein Eis am Strand.

Was tun bei Sonnenstich?

Die Sonne kann die Hirnhäute reizen, was sich oft durch Kopfschmerzen bemerkbar macht.

Ein Mädchen guckt aus einem Fenster raus

Darum ist Langweile gut

Langeweile ist eine Superpower - die Gründe

Junge Frau sitzt mit dem Nacken nach hinten gebeugt auf der Couch und hält sich erschöpft aussehend ihre Faust an die Stirn.

Im Urlaub krank: Was hinter Leisure Sickness steckt

Das steckt hinter der Freizeitkrankheit und hilft vorbeugend.

Lichtschutzfaktor: Frau am Strand cremt sich mit Sonnencreme am Strand das Gesicht ein.

Lichtschutzfaktor: Bedeutung, Anwendung & Tipps

Kompakte Erklärung, praktische Tabelle & Tipps zum LSF und UV-Schutz. Jetzt informieren und besser schützen!

Junger Mann schützt sich vor Sonne und Hitze mit einem weißen Kopftuch und trinkt Wasser aus einer Flasche.

Tipps bei Hitze: Wie wir uns schützen können

Wie Sie Sommer, Sonne und Hitze gut überstehen. 

Mutter legt bei kleinem Mädchen ein Pflaster an

Was gehört in eine Hausapotheke und wie kann ich Medikamente richtig lagern?

Eine sortierte Hausapotheke ist praktisch und wichtig, wenn es darum geht, schnell zu handeln.

Eine Frau tupft sich mit einem Tuch die Stirn ab

DAK-Hitzereport: Gesundheitsprobleme durch Hitze

Jede dritte Person in Deutschland hatte 2026 Gesundheitsprobleme durch extreme Hitze.

Hitzeerschöpfung: Frau lehnt erschöpft am Zaun

So erkennst du eine Hitzeerschöpfung

Symptome erkennen und Tipps zur Vorbeugung!

Junger Mann sitzt auf einer Bank mit gesenktem Kopf.

Durchfall: Wenn Hitze auf den Bauch schlägt

Welche Beschwerden typisch sind, was jetzt hilft und wie du Durchfall bei Hitze vorbeugst. 

Frau liegt krank in einem Hotelbett

Krank im Urlaub – das müssen Sie wissen

Wir verraten, was es zu beachten gilt.

Junge Frau mit Reiserucksack in einer Bahnhofshalle

Reiseapotheke: Das gehört hinein

Alle Infos zu Medikamenten für deine Reise auf einen Blick. 

FSME: Kind macht auf einer Wiese mit gelben Blumen Handstand.

FSME: Symptome, Therapie, Impfung und Co.

Eine Impfung ist der einzige sichere Schutz vor einer FSME-Infektion.

Sonnencreme: Eine Frau mit Hut und im Bikini schließt die Augen und cremt sich ihr Gesicht mit Sonnenschutzcreme ein.

Wie lange wirkt Sonnencreme wirklich?

Mehr zur Wirkung, Haltbarkeit und richtigen Verwendung

Bild: Junge Frau mit Rucksack steht auf einem Bergipfel und betrachtet das malerische Bergpanorama.

Wahltarif Fit & Travel: Weltweit abgesichert

Wer Abenteuer im Alltag oder unterwegs sucht, ist mit dem Wahltarif Fit & Travel weltweit abgesichert.

Eine Mutter packt gemeinsam mit ihrer Tochter einen Koffer für den Urlaub.

Was gehört in die Reiseapotheke für Kinder?

Checkliste, Medikamente & Tipps für den Urlaub

Sabbatical: Ein junger Mann genießt den Blick auf die Berge

Sabbatical

6 Tipps für die Auszeit.

Fliegen in der Schwangerschaft: Schwangere und Mann laufen Hand in Hand am Strand entlang

Schwanger fliegen: Das gilt es zu beachten

Frauenarzt Dr. Stinshoff-Hinselmann beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Fliegen und Reisen für Schwangere.

Zwei junge Frauen genießen den Frühling

Wie der Frühling auf unsere Gesundheit wirkt

Das Sonnenlicht ist wichtig für Körper und Seele

Symbolbild Wandern mit Kindern: Ein Mann und eine Frau wandern mit drei Kindern im Wald

Wandern mit Kindern

Beim Wandern kommt nicht nur die ganze Familie in Bewegung. Kinder und Eltern erleben ihre Familie als Gemeinschaft.

Sonnenallergie: Frau mit Hut und ernstem Gesichtsausdruck sitzt am Wasser.

Sonnenallergie: Das hilft

Wie sie aussieht und was zum Schutz der Haut hilft

Sonnenbrille mit UV-Schutz: Zwei junge Frauen mit UV-Schutz-Sonnenbrillen schauen aus einem Auto.

So schützen Sie Ihre Augen: Sonnenbrille mit UV-Schutz

Daran erkennen Sie eine gute Sonnenbrille.

Sonnen in der Schwangerschaft: Eine Schwangere steht am Strand in der Sonne

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Schwangere reagieren empfindlich auf Sonnenlicht. Tipps für das Sonnenbad!

Frau wedelt sich mit Fächer Luft zu, um nicht krank durch eine Klimaanlage zu werden.

Krank durch die Klimaanlage?

Welche Beschwerden Klimaanlagen verursachen und Tipps zum Schutz.

Outdoorspiele für Erwachsene: Ein Mensch balanciert auf der Slackline

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Holzkönigen, Schlägern, Kugeln, Netzen - so macht Bewegung Spaß

Borreliose: Mann fährt kleines Kind während der Gartenarbeit in einer Schubkarre.

Borreliose

Mit den richtigen Maßnahmen können Sie eine Borreliose-Infektion verhindern.

Person sitzt an einem Schreibtisch vor Laptop und Monitor und hält eine Hand an die Stirn.

Post-Holiday-Syndrom: Wenn der Alltag nach dem Urlaub schwerfällt

Erholt verreist, erschöpft zurück? Das Phänomen nach dem Urlaub.

Mutter und Tochter liegen im Sommer im Park und essen eine Wassermelone.

Richtig essen bei Hitze: Gesunde Ernährung an heißen Tagen

Welche Lebensmittel sich an heißen Tagen eignen und worauf es bei Hitze ankommt!

Mutter und Kind an der Reling eines Schiffes

Reisekrankheit: Das hilft gegen Reiseübelkeit

So beugen Sie der Reisekrankheit effektiv vor!

Mann entspannt am Strand in der Abendsonne.

Reisedurchfall vermeiden

Was ihn verursacht, was dagegen hilft und wie du dich im Urlaub davor schützt. 

Symbolbild Hitze: Frau spielt mit ihrem Hund im Wasser

Hitze & Gesundheit

Viele Menschen genießen den Sommer. Doch so schön er auch ist – Hitze und UV-Strahlen bergen gesundheitliche Risiken. Welche das sind und wie du dich schützt.

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