Rückengesundheit
Rückenleiden sind die Volkskrankheit Nummer 1. Medizinisch betrachtet sind Rückenprobleme alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich auftreten können. Meistens liegt keine schwerwiegende Ursache vor. Rückenschmerzen gehören schlicht zum Leben dazu – wie Falten, graue Haare oder Schnupfen. Und gerade deswegen ist es so wichtig, sich mit seinem Rücken zu beschäftigen. Hier erklären wir, wonach sich ein gesunder Rücken sehnt.
DAK Rücken@Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit Übungen für zu Hause und unterwegs.
Rückentraining
Kräftigen Sie im Kurs Ihren Rücken, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
„Rückenschmerzen sind wie Schnupfen“
Interview mit Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte Prof. Klaus Pfeifer
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken: Alles zu Symptomen, Ursachen und Therapie.
Rücken stärken
5 einfache Übungen für den gesunden Rücken
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Das hilft gegen die Volkskrankheit Nummer 1
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Woran erkennt man ihn und wie wird er behandelt?
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