
Rückengesundheit
Rückenleiden gelten als Volkskrankheit, denn viele Menschen leiden darunter – jung und alt. Medizinisch betrachtet sind Rückenprobleme alle Schmerzen, die im oberen, mittleren oder unteren Rückenbereich auftreten können. Hier erklären wir, was die Ursachen sein können und wie der Rücken gesund bleibt.

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ISG-Syndrom
Warum schmerzt das Iliosakralgelenk? Und was hilft gegen eine ISG-Blockade?

DAK Rücken@Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit Übungen für zu Hause und unterwegs.

Rückentraining
Kräftigen Sie im Kurs Ihren Rücken, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Faszientraining
Was bringt es? Wie funktioniert es? Tipps von unseren Expertinnen. Mit Video!

Ischiasschmerzen
Was sind die Symptome einer Ischialgie? Und was hilft dagegen?

Gesunder Rücken: Tipps
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„Rückenschmerzen sind wie Schnupfen“
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Bandscheibenvorfall
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7 Tipps für einen gesunden Rücken
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