
Nährstoffe und Mineralstoffe
Welche Nährstoffe und Mineralstoffe braucht unser Körper? Worin sind sie enthalten? Und brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel, um gesund und fit zu bleiben? Wir geben einen Überblick.

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Bedeutung, Mangel, Bedarf, Überdosierung und wichtige Tipps

Vegane Ernährung und mögliche Mängel: So beugst du Nährstoffdefiziten vor
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Nahrungsergänzungsmittel
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Nahrungsergänzungsmittel
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