Wozu Stress in der Schwangerschaft führen kann
Leistungsdruck im Job, Konflikte in der Partnerschaft oder Ängste vor der Geburt und der neuen Lebenssituation – es gibt die unterschiedlichsten Gründe, warum werdende Mamas unter Stress stehen. Während gelegentliche Anspannung für dich und dein Kind kein Problem ist, kann anhaltender Stress eure Gesundheit gefährden. Hier erfährst du fünf konkrete Gründe, warum du (Dauer-)Stress jetzt möglichst aus dem Weg gehen solltest:
1. Die Gefahr für eine Frühgeburt steigt
2. Stress schwächt das Immunsystem
3. Das Risiko für Depressionen steigt
4. Die Versorgung deines Babys ist in Gefahr
Anhaltender Stress kann – vor allem in der Schwangerschaft – schnell zu Bluthochdruck führen. Und damit steigt das Risiko, dass deine Plazenta nicht mehr richtig arbeitet – und somit dein Kind nur noch unzureichend mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen versorgt wird.
5. Dauerstress kann Warnsignale deines Körpers „übertönen“
Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, dass du genau auf dich und deinen Körper hörst und dich sofort ausruhst, wenn du erschöpft bist oder dich nicht gut fühlst. Stehst du aber unter Dauerstress und somit auch unter Dauerstrom, überlagert dessen Begleiterscheinungen schnell die eigentlich wichtigen Signale deines Körpers.
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