everyBody – Wohlfühlen im eigenen Körper

Das maßgeschneiderte Online-Coaching für Frauen

Haben Sie ständig das Gefühl, Diät halten zu müssen? Machen Sie sich oft Sorgen über Ihr Gewicht? Viele Frauen beschäftigen sich mit derartigen Fragen, probieren Diäten aus und sind unzufrieden mit ihrer Figur. Oft treibt sie der Gedanke an, nicht "gut genug" zu sein, den Körper immer weiter optimieren zu müssen. Genau hier setzt das Online-Programm everyBody an.

Körperzufriedenheit für jede Frau

everyBody wurde entwickelt, um Frauen ein entspanntes Verhältnis zum eigenen Körper zu vermitteln und gleichzeitig ausgewogene Ernährung und Bewegung zu fördern. Das Programm bietet die Möglichkeit, die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper zu stärken und das Selbstwertgefühl zu fördern. Es hält zudem Impulse bereit, um die vermittelten Strategien in den Alltag zu integrieren.

So funktioniert das kostenfreie Online-Coaching everyBody

  • Sie bearbeiten zunächst anonym einen Online-Fragebogen. Anhand der Angaben wird everyBody an Ihre individuelle Situation angepasst. Dabei werden die Themen ausgewählt, die für Sie besonders relevant sind.
  • Für Sie individuell angepasst, kann das Programm vier bis zwölf Wochen dauern. Jede Woche wird ein neues Thema für Sie freigeschaltet. Zusätzlich bekommen Sie Übungsanleitungen und Anregungen für den Alltag.
  • Die Teilnahme ist anonym und kostenfrei.

Wer kann mitmachen?

Zu everyBody können Sie sich anmelden, wenn Sie mindestens 18 Jahre alt und weiblich sind. Außerdem dürfen Sie sich nicht wegen einer Essstörung in Behandlung befinden oder in den letzten 6 Monaten deswegen behandelt worden sein. Zu Beginn des Programms wird der Risikostatus für eine Essstörung überprüft. Sollte sich der Verdacht auf eine Essstörung ergeben, werden Sie darüber informiert und Ihnen werden Möglichkeiten zur Behandlung aufgezeigt.

Über die Entwicklung

Das Programm wurde von Wissenschaftlern des Instituts für Klinische Psychologie und Psychotherapie der TU Dresden gemeinsam mit der Stanford School of Medicine entwickelt. In verschiedenen klinischen Studien konnte die Wirksamkeit von everyBody nachgewiesen werden. Während der Durchführung wird everyBody von Psychologen der TU Dresden betreut.

Interesse geweckt? So können Sie mitmachen!

Mit dem unten stehenden Link können Sie sich noch bis Mai 2019 bei everyBody anmelden. Dort bekommen Sie auch weitere Informationen zur Studie.

Sobald Sie die Vorbefragung beendet haben, wird Ihr passendes Programm für Sie auf der Plattform freigeschaltet und Sie können mit der ersten Sitzung starten.

Anmeldung zu everyBody

Hinweise & Datenschutz

Es handelt sich bei everyBody nicht um ein Angebot der DAK-Gesundheit.

Bitte beachten Sie, dass für das Angebot gesonderte Teilnahmebedingungen sowie die Datenschutzbestimmungen unseres externen Partners gelten. Diese finden Sie auf der Webseite des Anbieters, auf die Sie während des Anmeldevorgangs hingewiesen werden.

Das Programm everyBody wird im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie durchgeführt und ausgewertet. Es erfolgt keine Weitergabe Ihrer Daten an die Krankenkasse.

Zuletzt aktualisiert:
Jan 18, 2019