Psychische Gesundheit: Eine junge Frau im Gespräch mit einer Psychologin

Psychische Gesundheit

Depressionen, Angst- und Anpassungsstörungen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Lesen Sie hier, welche psychischen Erkrankungen es gibt und wie sie behandelt werden können.

Definition: Psychische Gesundheit

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt psychische Gesundheit als einen „Zustand des psychischen Wohlbefindens, der es Menschen ermöglicht, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, ihre Fähigkeiten zu entfalten, gut zu lernen und zu arbeiten sowie einen Beitrag für ihre Gemeinschaft zu leisten."

Dieses Wohlbefinden wird allerdings sehr individuell bewertet. Und: Es gerät schneller aus dem Gleichgewicht, als man denkt – manchmal durch alltäglichen Stress, manchmal durch stärkere Belastungen oder psychische Störungen.
 

Eine Frau formt mit den Händen ein Herz.

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Psychische Erkrankungen lagen 2024 auf Platz 3 der Erkrankungsgruppen, die die meisten Ausfalltage bei der Arbeit verursachen. Sie hatten einen Anteil von 17,4 Prozent an allen Fehltagen insgesamt. Den weitaus größten Arbeitsausfall verursachten dabei die Depressionen. Das zeigen die Zahlen des DAK Psychreports 2025. Dazu Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit: 

„Beschäftigte, die sich in ihrem Arbeitsalltag um andere Menschen kümmern, sind auffällig stark belastet. Die hohe Zahl psychischer Erkrankungen ist für die betroffenen Beschäftigten und ihre Arbeitgeber oft mit langen Fehlzeiten und einer Stigmatisierung verbunden. Die Betriebe stehen vor der Herausforderung, die anhaltend hohe Zahl an Ausfalltagen wegen dieser Erkrankungen kompensieren zu müssen. Wir dürfen die Augen davor nicht verschließen, denn psychische Gesundheit ist ein zentraler Erfolgsfaktor für eine resiliente Gesellschaft. Wir brauchen eine verstärkte Aufklärung über die Ursachen und tabulose Informationen zu Depressionen und Angststörungen sowie unterstützende Angebote zur Stärkung der mentalen Gesundheit."

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