Sicherheitshinweis

Ihre Verbindung zu Meine DAK wird wegen Inaktivität in Sekunden getrennt. Möchten Sie die Verbindung beibehalten?

Online-Vortrag: Draußen aktiv im Home Office

Outdoor-Aktivitäten wirken sich während der Zeit im Home Office positiv auf Produktivität, Motivation und Gesundheit aus. Der Online-Vortrag vermittelt wertvolle Tipps für die Bereiche Outdoor-Aktivitäten, Entspannung, Atmung, Achtsamkeit und Stärkung des Immunsystems in Zeiten von Corona.

Online-Workshop: Fit und leistungsfähig im Home Office

Fit und leistungsfähig bleiben im Home Office? Das ist gar nicht so einfach. Damit Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen während der Arbeit daheim aktiv bleiben, liefert dieser Workshop u.a. Tipps für Indoor-Aktivitäten und zu den Themen Entspannung, Atmung, Achtsamkeit und Stärkung des Immunsystems in Zeiten von Corona.

Online-Workshop: Immunstark durch Bewegung im Home Office

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein zur Stärkung des Immunsystems. Hierzu werden den Teilnehmer*innen Empfehlungen und Tipps für die Bereiche körperliche Aktivität (WHO Empfehlungen zur Bewegung), Entspannung, Atmung, Achtsamkeit und Stärkung des Immunsystems während und nach dem Homeoffice und der Selbstquarantäne an die Hand gegeben.