Gut vorbereitet in den Urlaub

Welche speziellen Reiseimpfungen nötig sein können, hängt von den klimatischen und regionalen Besonderheiten ihres Reiseziels ab. Generell ist es empfehlenswert, rechtzeitig vor einer Reise die gängigen Standardimpfungen wie Tetanus, Diphtherie und Scharlach aufzufrischen. Informieren Sie sich dazu am bestem im Impfkalender des Robert Koch-Instituts.

Wenn Sie in den Süden Deutschlands sowie in einige Länder in Süd- und Osteuropa reisen, kann zusätzlich eine Impfung gegen das FSME-Virus, Tollwut und Hepatis A sinnvoll sein. Bei längeren Aufenthalten sind eventuell noch weitere Impfungen nützlich. Lassen Sie sich hierzu am besten von Ihrem Hausarzt oder einer Reisemedizinerin beraten. 

Wenn Sie eine Reise in das außereuropäische Ausland - besonders in tropische Länder - planen, können weitere Impfungen oder eine Medikamentenprophylaxe z.B. gegen Malaria oder Gelbfieber notwendig sein. In bestimmten Ländern gibt es außerdem vorgeschriebene Pflichtimpfungen, die bei Einreise nachgewiesen werden müssen. Informieren Sie sich auf den Länderseiten des Auswärtigen Amtes über den vorgeschriebenen und empfohlenen Impfschutz an Ihrem Reiseziel und kontaktieren Sie rechtzeitig (spätestens vier bis sechs Wochen vor Reiseantritt) einen Reisemediziner oder eine Tropenmedizinerin, um den Impfschutz vor Reiseantritt vollständig aufbauen zu können.

Eine Karte für fast ganz Europa: Wenn Sie in ein Mitgliedsland der Europäischen Union reisen, haben Sie mit Ihrer Versichertenkarte grundsätzlich den gleichen Anspruch auf medizinische Versorgung im Notfall wie die einheimische Bevölkerung. Das gilt auch für Großbritannien, Island, Mazedonien, Montenegro, Norwegen, die Schweiz und Serbien. In Bosnien-Herzegowina, der Türkei und Tunesien benötigen Sie einen Auslandskrankenschein, den Sie online ausfüllen und ausdrucken können.

Mit Ihrer Krankenkassenkarte oder dem Auslandskrankenschein können Sie zu einem Arzt oder ins Krankenhaus des öffentlichen Gesundheitssystems gehen, und die Behandlungen werden, wie Sie es aus Deutschland kennen, meist direkt mit uns abgerechnet. Wenn Sie die Kosten vor Ort bezahlen müssen, erstatten wir Sie Ihnen nach Ihrer Rückreise. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Mit unserem DAK Europa-Service erhalten Sie außerdem in vielen Ländern eine Behandlung, die über die nationalen Standards der jeweiligen Länder hinausgeht. Dafür haben wir besondere Verträge mit Kliniken und Fachärzten abgeschlossen. Der DAK Europa-Service ist für Sie kostenlos in Ihrer Mitgliedschaft enthalten.

Zusätzlich können im Ausland allerdings Kosten für gesetzliche Zuzahlungen oder Selbstbehalte anfallen. Diese Kosten erstattet die DAK-Gesundheit nicht. Hier empfiehlt sich eine private Auslandskrankenversicherung, die bei Reisen im Ausland immer sinnvoll ist. Denn sie übernimmt zum Beispiel auch im Falle eines Falles den Reiserücktransport. 

Unerlässlich ist eine Auslandskrankenversicherung aber bei Reisen in alle Urlaubsländer, in denen weder die Gesundheitskarte noch der Auslandskrankenschein gilt. Hier dürfen wir als gesetzliche Krankenversicherung nur im Notfall und unter ganz bestimmten Bedingungen die Behandlungskosten übernehmen. Voraussetzung dafür ist, dass Sie, was nur in seltenen Fällen vorkommt, wegen Vorerkrankungen oder Ihres Alters keine Reisezusatzversicherung abschließen können.  

Unter diesen Bedingungen übernimmt die DAK-Gesundheit auch außerhalb Europas die Behandlungskosten:

• Es handelt sich um eine Notfallbehandlung und nicht um eine geplante Behandlung.
• Die Kosten sind nicht höher als bei einer Behandlung in Deutschland.
• Sie halten sich nicht länger als sechs Wochen pro Kalenderjahr im Ausland auf.
• Sie reichen den abgelehnten Antrag auf eine Auslandskrankenversicherung vor Ihrer Reise in Ihrem DAK-Servicezentrum ein.

Übrigens: Mit den Reisezusatzversicherungen DAK Plus Reise die wir in Kooperation mit der HanseMerkur Versicherungsgruppe anbieten, sind Sie auf der sicheren Seite. Für Kunden der DAK-Gesundheit sind diese besonders günstig.  

Nicht in die Sonne ohne Kopfbedeckung und Sonnencreme, immer genug trinken und Vorsicht bei Alkohol: einige Vorsichtsmaßnahmen für sicheres Reisen in die Wärme gelten eigentlich bereits beim Übertreten der heimischen Haustür.

Wenn Sie in tropisch-warme Gefilde reisen, müssen Sie sich aber mit zusätzlichen Maßnahmen vor Infektionskrankheiten und anderen gesundheitlichen Gefahren schützen. Wie vorsichtig Sie konkret sein sollten, hängt natürlich auch an von den individuellen Bedingungen Ihrer Reise ab. Eine Survival-Challenge im Dschungel erfordert andere Sicherheitsvorkehrungen als der Aufenthalt in einem Luxusressort. Informieren Sie sich daher rechtzeitig, zum Beispiel auf den Länderseiten des Auswärtigen Amtes, wie Sie Ihre Reise so gestalten können, dass Sie gesund bleiben.

Hier sind die wichtigsten Punkte, an die Sie denken sollten:

• Sonne: So gern wir Sie haben, im Süden gilt: Je weniger, umso besser. Wählen Sie als Schutz vor Sonnenbrand daher grundsätzlich eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und meiden Sie unbedingt körperliche Anstrengungen in der Mittagshitze. Achtung: Nach der langen Reisepause frische Sonnencreme anschaffen. Ältere Produkte verlieren nicht nur an Wirkung, sondern entwickeln auch gesundheitsschädliche Schadstoffe.
• Kopf schützen: Das Tragen einer Kopfbedeckung und der Verzicht auf zu viel direkter Sonnenexposition bewahrt Sie vor Sonnenstich und Hitzeerschöpfung. Passen Sie Ihr Verhalten am besten an das der einheimischen Bevölkerung an. Im Süden Europas machen die Menschen mit gutem Grund in den Mittagsstunden eine lange Pause von der Sonne und gönnen sich eine erfrischende Siesta hinter geschlossenen Fensterläden.
• Handhygiene: Regelmäßige Händewaschen mit Seife schützt Sie nicht nur vor Corona, sondern auch vor vielen anderen Infektionskrankheiten. Zum Beispiel dem auf Reisen besonders unangenehmen Norovirus. 
• Trinkwasser: Informieren Sie sich, ob in Ihrem Reiseland das Trinken des Leitungswassers sicher ist. Wenn nicht: nur gefiltertes, desinfiziertes oder gekochtes Wasser trinken und auch für das Geschirrspülen und Zähneputzen benutzen.
• Essen: In Ländern, in denen das Wasser nicht sicher ist, sollten Sie auch beim Essen besonders vorsichtig sein. Wirksamen Schutz gegen Reisedurchfall und gefährliche Infektionen bietet die bewährte Traveller-Regel für tropische Länder: „Peel it, boil it or leave it“, (Schäl es, koch es oder verzichte). Also nur selbst geschältes Obst und gekochte/gebratene Lebensmittel verzehren. Und konsequent einen Bogen machen um nicht vertrauenswürdige Lebensmittel wie zum Beispiel Rohkost, Milchprodukte, Eiswürfel und nicht ungeöffnet servierte Getränke.
• Insekten: Schützen Sie sich vor Moskitostichen und dadurch übertragbare Erkrankungen, indem Sie alle freien Körperstellen regelmäßig mit Insektenschutzmittel behandeln. Achtung: erst den Sonnenschutz und dann den Insektenschutz auftragen. Gegebenenfalls auch die Kleidung gegen Insekten imprägnieren und nachts unter Insektenschutznetz schlafen.
• Sexualkontakte: Ob Urlaubsaffäre oder große Liebe. Wenn Sie auf Reisen sexuell aktiv sein sollten, schützen Sie sich mit Kondomen. Sexuell übertragbare Krankheiten wie Chlamydien und Syphilis sind seit Jahren auf dem Vormarsch: trotz der Kontaktbeschränkungen durch Corona.

Weitere Informationen zum sicheren Reisen in tropische Länder finden Sie auf den Seiten des Auswärtigen Amtes.