Gesunde Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit vielen Fragen. Wir als Ihre Krankenkasse unterstützen Sie gerne mit vielen Tipps für eine gesunde und hoffentlich entspannte Schwangerschaft.
Sonnen in der Schwangerschaft
Schwangere reagieren empfindlich auf Sonnenlicht. Tipps für das Sonnenbad!
Reisen mit Babybauch
Frauenarzt Dr. Stinshoff-Hinselmann beantwortet die wichtigsten Fragen.
Kosmetik für Schwangere
Diese Pflegeprodukte solltest du meiden. Ideen für natürliche und nachhaltige Alternativen.
Ernährung für Bald-Mamas
Welche Nahrungsmittel sind während der Schwangerschaft erlaubt?
Zuckerfreie Ernährung für die natürliche Geburt
Eine zuckerfreie Ernährung kann sich auf den Geburtsverlauf auswirken.
Schwanger & erkältet?
Vorsicht vor Infektionen - Tipps bei Erkältung in der Schwangerschaft.
Zweite Schwangerschaft
Tipps für die Schwangerschaft mit dem zweiten Baby.
Sex in der Schwangerschaft
Was geht? Was nicht? Hebamme Swantje klärt werdende Eltern auf.
Schwangerschaft & Sommerhitze: So bleibst du cool
So bleibst du cool und gesund
Schwanger mit Übergewicht Adipositas
Adipositas ist ein Grund für eine Risikoschwangerschaft
Chlamydien
Mehr zu Ansteckung, Risiken und Behandlung während der Schwangerschaft.
Schwanger werden
Was beim Babywunsch nach hormoneller Verhütung zu beachten ist.
Fitnesstracker für Schwangere
Gesund und sportlich durch die Schwangerschaft - so geht's
5 Yogaübungen für Schwangere
Sanfte Bewegung und Entspannung speziell für Schwangere.
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Wieviel nimmt man in der Schwangerschaft zu?
Schwanger ohne Stress
So hilft Meditieren bei Stress und Unruhe in der Schwangerschaft.
Schwanger werden mit Übergewicht & Adipositas
Ein zu hohes Gewicht kann ein Grund für Unfruchtbarkeit sein
Eisen, Jod und Folsäure
Warum diese Nährstoffe in der Schwangerschaft besonders wichtig sind.
Vitamine für Schwangere
Welche Vitamine für Frauen und das Ungeborene wichtig sind.
Schwangerschaftswochen
Frauenärztin Dr. Sheila de Liz erklärt, was in den 40 Schwangerschaftswochen passiert
Sport in der Schwangerschaft
Wieviel Training ist in Ordnung? Und wann ist eine Pause ratsam?
Pflanzliche Ernährung in der Schwangerschaft
Auf welche Nährstoffe es jetzt besonders ankommt.
Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft
Experteninterview über die Folgen von Nikotin und Alkohol fürs Baby.