Eine junge Schwangere spaziert fröhlich barfuß am Strand.

Gesunde Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit vielen Fragen. Wir als Ihre Krankenkasse unterstützen Sie gerne mit vielen Tipps für eine gesunde und hoffentlich entspannte Schwangerschaft.

Sex in der Schwangerschaft

Was geht? Was nicht? Hebamme Swantje klärt werdende Eltern auf.

Fliegen in der Schwangerschaft: Schwangere und Mann laufen Hand in Hand am Strand entlang

Schwanger fliegen: Das gilt es zu beachten

Frauenarzt Dr. Stinshoff-Hinselmann beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Fliegen und Reisen für Schwangere.

Kosmetik in der Schwangerschaft: Eine hochschwangere Frau pflegt ihr Gesicht

Kosmetik für Schwangere

Diese Pflegeprodukte solltest du meiden. Ideen für natürliche und nachhaltige Alternativen.

Richtig essen in der Schwangerschaft: Ein Teller Salat mit Süßkartoffel-Pommes

Schwangerschaftswochen

Frauenärztin Dr. Sheila de Liz erklärt, was in den 40 Schwangerschaftswochen passiert

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Wieviel nimmt man in der Schwangerschaft zu?

Zweite Schwangerschaft

Tipps für die Schwangerschaft mit dem zweiten Baby.

Sonnen in der Schwangerschaft

Schwangere reagieren empfindlich auf Sonnenlicht. Tipps für das Sonnenbad!

Schwanger werden mit Adipositas: Eine übergewichtige Frau hält einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand

Schwanger werden mit Übergewicht & Adipositas

Ein zu hohes Gewicht kann ein Grund für Unfruchtbarkeit sein

Schwanger mit Adipositas: Eine übergewichtige Schwangere streichelt ihren Babybauch

Schwanger mit Übergewicht Adipositas

Adipositas ist ein Grund für eine Risikoschwangerschaft

Alkohol in der Schwangerschaft: Schwangere trinkt Wasser, ihre Freundin ein Glas Wein

Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft

Experteninterview über die Folgen von Nikotin und Alkohol fürs Baby.

Schwangerschaft und Hitze: Frau mit luftigem Kleid und Sonnenhut betrachtet ihren Babybauch.

Schwangerschaft & Sommerhitze: So bleibst du cool

So bleibst du cool und gesund

Meditation in der Schwangerschaft: Eine schwangere Frau meditiert auf dem Bett sitzend

Schwanger ohne Stress

So hilft Meditieren bei Stress und Unruhe in der Schwangerschaft.