![Wechseljahre: Eine Frau mittleren Alters lächelt](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F67674%2Fdata%2F2875fbd376edb1d2d184e4c986e177d4%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fabb-wechseljahre.jpg&w=1920&q=75)
Wechseljahre: Tipps, Infos & Therapiemöglichkeiten
Über die Wechseljahre spricht man nicht. Kennen Sie dieses Gefühl? Schluss damit. Mit unserem Themenspecial laden wir Sie ein, sich mit der Menopause zu beschäftigen. Wir wünschen uns, Sie gut informiert auf die neue Lebensphase vorzubereiten. Damit Sie selbstbewusst und vielleicht sogar voller Freude diesem neuen Abschnitt begegnen. Hier finden Sie Interviews von Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig, Ernährungstipps von Susanne Liedtje (Nobody told me), eine Hommage ans Älterwerden von Bloggerin Greta Silver und viel mehr. Viel Spaß.
![Wechseljahre 10 Fragen](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F65392%2Fdata%2F9020fae76f60887c1d0bfb788135c442%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwechseljahre-anzeichen-abb.jpg&w=1920&q=75)
Die vier Phasen der Wechseljahre
Wie und wann sie beginnen und wann sie enden
![Symbolbild: Frauenärztin und Bestsellerautorin Dr. Sheila de Liz](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F20052%2Fdata%2Fa9e03aebc12ed18bde50956cf45d7d06%2Fabbildung-sheila-de-liz-7-2535774-1.png&w=1920&q=75)
Interview mit Dr. Sheila de Liz
Glücklich, stark und sexy durch die Wechseljahre
![Wechseljahre Ernährung](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F65310%2Fdata%2Fc41f2c79b9a610df364a561769fdb6c9%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwechseljahre-ernaehrung-abb.jpg&w=1920&q=75)
Ernährung in den Wechseljahren
Gesunde Tipps von Ökotrophologin Susanne Liedtke
![Wechseljahre 10 Fragen](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F65378%2Fdata%2Fa9d6c5f637131b59af8109918ba8caf2%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwechseljahre-ernaehrung-abb.jpg&w=1920&q=75)
Wechseljahre im Check
Die zehn wichtigsten Fragen und Antworten
![Gehirnjogging: Glühbirne symbolisiert den Kopf](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F17194%2Fdata%2F6d9408d6ec15ffdd5199f0813aac69b3%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fgehirnjogging-abb.jpg&w=1920&q=75)
Fit im Oberstübchen
Das Gehirn lässt sich trainieren. Wie das geht, steht hier!
![Wechseljahre Symptome: Eine ältere Frau trinkt lächelnd eine Tasse Tee](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F67166%2Fdata%2F91ed4b1cfba0d7166ed830aba6101aa1%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwechseljahre-symptome-abb.jpg&w=1920&q=75)
Symptome der Wechseljahre
Welche Folgen hat Östrogenmangel und was hilft
![Hormonersatztherapie in den Wechseljahren](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F65292%2Fdata%2Fd7981f7f54e5eb3643aee5b3062f1828%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fhormonersatztherapie-abb.jpg&w=1920&q=75)
Hormonersatztherapie in den Wechseljahren
Interview mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig
![Lächelnde Frau mit Freund-Ruderboot in See](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F18468%2Fdata%2F4bd5546aa065ef5e83afd0df8519f467%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabbildung-aeltere-damen-fahren-boot-7-2319000-1.jpg&w=1920&q=75)
Downaging mit Greta Silver
Eine Hommage ans Leben: YouTube-Star macht macht Lust auf Älterwerden.
![Wechseljahre und Bewerden: Eine Frau im mittleren Alter steht in einem Gemüsefeld und riecht an Tomaten](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F67056%2Fdata%2F765ea2c4168e16a89cacf3b937faae43%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwechseljahre-beschwerde-hilfe-abb.jpg&w=1920&q=75)
Wechseljahre und ihre Beschwerden
Gesunde Ernährung, Sport und Muskelaufbau - das hilft
![Symbolbild: Online-Seminar Wechseljahre](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F72790%2Fdata%2Ff21c9c117d3939935aa7b33ba5c8ddb6%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fabb-ernaehrung-wechseljahre.jpg&w=1920&q=75)
Online-Seminar: Ernährung & Wechseljahre
Die Wechseljahre bringen viel durcheinander: Hitzewallungen, Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen. Das verunsichert. Dabei könnte jede Frau durch die passende Ernährung gut durch die diese Zeit kommen. Wie das geht, erfahren Sie in unserem Online-Seminar.