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Bonuspunktekatalog: Gesundheitsmaßnahmen und -erfolge

Bestandteil der Teilnahmebedingungen zum "DAK AktivBonus Plus"

Für folgende Gesundheitsmaßnahmen oder -erfolge erhalten Sie als Teilnehmer des Bonusprogramms "DAK AktivBonus Plus" Punkte:

Leistungen zur Erfassung von gesundheitlichen Risiken und Früherkennung von
Krankheiten nach § 25 SGB
Bonuspunkte
Krebsvorsorge für Frauen, 20 - 29 Jahre 15 Punkte
Krebsvorsorge für Frauen, 30 - 49 Jahre10 Punkte
Krebsvorsorge für Frauen, ab 50 Jahre 5 Punkte
Krebsvorsorge für Männer, 45 – 49 Jahre10 Punkte
Krebsvorsorge für Männer, ab 50 Jahre 5 Punkte
Darmkrebsvorsorge ab 50 Jahre 5 Punkte
Brustkrebsvorsorge, Frauen ab 50 Jahre 5 Punkte
Chlamydien-Screening, Frauen bis 25 Jahre15 Punkte
Hautkrebsscreening, 35 – 49 Jahre10 Punkte
Hautkrebsscreening, ab 50 Jahre 5 Punkte
Gesundheits-Check-Up Männer, 35 – 49 Jahre 15 Punkte
Gesundheits-Check-Up Männer, ab 50 Jahre 5 Punkte
Gesundheits-Check-Up Frauen, ab 35 Jahre 5 Punkte


Leistungen zur Zahngesundheit Bonuspunkte
Zahnvorsorge gemäß §§ 21, 22, 55 SGB V 5 Punkte
Professionelle Zahnreinigung ab 18 Jahre
 
5 Punkte
Leistungen zur Erfassung von gesundheitlichen Risiken und Früherkennung von
Krankheiten nach § 26 SGB V
Bonuspunkte
Kinderuntersuchung U1 – U6 komplett, einschl. Neugeborenen Hörscreening 35 Punkte
Kinderuntersuchung U7 5 Punkte
Kinderuntersuchung U7a 5 Punkte
Kinderuntersuchung U85 Punkte
Kinderuntersuchung U95 Punkte
Kinderuntersuchung U10 5 Punkte
Kinderuntersuchung U11 5 Punkte
Jugenduntersuchung J15 Punkte
Jugenduntersuchung J25 Punkte


Leistungen für Schutzimpfungen nach § 20i SGB VBonuspunkte
Schutzimpfung STIKO, unter 18 Jahre 5 Punkte
Schutzimpfung STIKO, 18 - 59 Jahre10 Punkte
Schutzimpfung STIKO, ab 60 Jahre 5 Punkte


Leistungen zur verhaltensbezogenen Prävention nach § 20 Abs. 5 SGB V

Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten

Bonuspunkte
Walking & Nordic Walking, ab 18 Jahre 5 Punkte
Laufen & Jogging, ab 18 Jahre10 Punkte
Cardio-Fit, ab 18 Jahre10 Punkte
Kinder- und Jugendkurse15 Punkte
DAK-SAFARI-TurnKids“ (Kind und Eltern), 6 – 12 Jahre20 Punkte
Rückenkurse, ab 18 Jahre 5 Punkte
Pilates und Fitness-Gymnastik, ab 18 Jahre 10 Punkte
Rückenschule, ab 18 Jahre 5 Punkte
Wirbelsäulengymnastik, ab 18 Jahre5 Punkte
Sturzprävention und Beckenbodengymnastik, ab 45 Jahre5 Punkte
Wassergymnastik & Aqua-Fitness, ab 18 Jahre5 Punkte
Online-Coaching DAK-eigene Kurse (z.B. move on), ab 18 Jahre15 Punkte
Online-Coaching Kurse, Fremdanbieter, ab 18 Jahre10 Punkte


Leistungen zur verhaltensbezogenen Prävention nach § 20 Abs. 5 SGB V

Handlungsfeld Ernährung

Bonuspunkte
Einzelberatung und Gruppenkurse, ab 18 Jahre 10 Punkte
Online-Coaching DAK-eigene Kurse (EAT-Mail), ab 18 Jahre15 Punkte
Online-Coaching Kurse, Fremdanbieter, ab 18 Jahre10 Punkte
Beratung für Mütter, ab 16 Jahre 15 Punkte
DAK-eigene Kurse (SAFARI-FitFood -Kind und Eltern-), 6 – 12 Jahre20 Punkte



Leistungen zur verhaltensbezogenen Prävention nach § 20 Abs. 5 SGB V

Handlungsfeld Stressmanagement

Bonuspunkte
Stressbewältigung, Gruppenkurse, ab 18 Jahre 10 Punkte
Online-Coaching DAK-eigene Kurse (Relax@Fit & Smarter Leben), ab 18 Jahre15 Punkte
Stressbewältigung, Online-Coaching Kurse, Fremdanbieter, ab 18 Jahre 10 Punkte
Entspannung - Autogenes Training und Progressive Relaxation, ab 12 Jahre10 Punkte
Entspannung - Yoga, Tai-Chi und Qigong, ab 12 Jahre 10 Punkte
Entspannung – Online Coaching Kurse, Fremdanbieter, ab 18 Jahre 10 Punkte



Sonstige Individuelle Prävention nach § 20 SGB V Bonuspunkte
Sonstiges anerkanntes Präventionsangebot 5 Punkte



Qualitätsgesicherte Angebote zur Förderung eines gesundheitsbewussten Verhaltens

Der Nachweis der ersten Maßnahme oder zwei der 11 folgenden Maßnahmen verdoppelt die Anzahl der gesammelten Punkte:

Gesundheitsmaßnahmen und GesundheitserfolgeBonuspunkte
Regelmäßiger Sport (im Sportverein, in einer zertifizierten Fitness-Einrichtung oder in anderen zertifizierten oder qualitätsgesicherten Institutionen.

Verdoppelt die Anzahl der
gesammelten Punkte

oder zwei der 11 folgenden Maßnahmen:

1. Blutdruckwert im Normbereich

2. Body-Mass-Index im Normbereich

3. Eltern-Kind-Turnen

4. Fitness-Test per Walking-Test 2 km

5. Fitness-Test per PWC-130-Test

6. Fitness-Test per IPN-Test

7. Nichtraucher

8. Rückbildungsgymnastik

9. Vollständiger Impfschutz

10. Weitere Maßnahme nach §§ 20, 20i, 25. 26 SGB V aus dem o.g. Maßnahmen-Katalog

11. Zahnvorsorge für Kinder ab 6 Jahre

Definition gesundheitlicher Erfolge und Normbereiche von Gesundheitswerten:
• Nichtraucher: > 6 Monate
• Body-Mass-Index (BMI = kg/m2 ): 18,5 bis 25
• Blutdruck: < 140 mmHg systolisch und/oder < 90 mmHg diastolisch