Älteres Paar sitzt gemeinsam auf einem Sessel und schaut auf ein Handy.

Herzbegleiter

Chronische Herzschwäche beziehungsweise Herzinsuffizienz ist eine häufige Diagnose. Unser Herzbegleiter, auch als Herzleitfaden bekannt, hilft, mit der Erkrankung möglichst unbeschwert zu leben.

Tipp: Den Herzbegleiter finden Sie nicht nur hier auf unserer Website, sondern auch in unserer DAK App – ideal für unterwegs! Natürlich können Sie den auch als Herzleitfaden bekannten Helfer auch ganz bequem im Web nutzen – ganz wie es für Sie am besten passt.

Kapitel 1: Ruhe bewahren

Ein vergnügtes älteres Paar, das sich im Winter im Park huckepack nimmt.

Schwaches Herz: So können Sie damit leben

Unser Herzleitfaden: Schritt für Schritt zum Erfolg

Kapitel 2: Herzschwäche verstehen

Kardiologe hält das Modell eines Herzens in der Hand, während er mit einer Patientin spricht.

Gesund oder krank: So arbeitet unser Herz

Eine ältere Frau spricht mit ihrer Ärztin und schaut sie dabei an. Die Ärztin hält ein Tablet in der Hand.

Ursache und Wirkung: So beeinflussen Krankheiten eine Herzschwäche

Kardiologe führt bei einem älteren Mann eine Herzultraschalluntersuchung durch.

Genaue Diagnose: Diese Untersuchungen bringen Ihnen Klarheit

Ältere Frau sitzt draußen auf einer Bank und fasst sich mit einer Hand an die Brust.

Form und Schwere: So können Sie Ihre Herzschwäche besser einordnen

Video: Herzinsuffizienz verstehen

Kapitel 3: Überblick verschaffen

Älteres Paar sitzt auf dem Sofa und schaut gemeinsam auf den Bildschirm eines Notebooks.

Nach der Diagnose: Das ist jetzt als Erstes zu tun

Zwei Frauen sitzen vor einem Notebook und besprechen etwas. Die ältere Frau macht sich Notizen.

Zurück in den Alltag und Beruf: Hier bekommen Sie Unterstützung

Mehrere lachende Menschen unterschiedlichen Alters stehen in einem Park nebeneinander und bilden eine Menschenkette.

Freunde und Familie: So können sie Ihnen helfen

Kapitel 4: Gut behandeln lassen

Arzt untersucht das Herz eines älteren Mannes mit dem Stethoskop.

Ein guter Plan: Darum sind Fachleute so wichtig für Sie

Ein älterer Mann und eine ältere Frau gehen vergnügt in einem herbstlichen Wald in Sportkleidung spazieren.

Typische Maßnahmen: Damit geht es Ihnen besser

Älteres Paar sitzt entspannt auf einem Sofa. Sie reicht ihm seine Tabletten an.

Medikamente: Auf Ihre Einstellung kommt es an

Älterer Mann liegt verkabelt auf einem Operationstisch.

Operative Eingriffe: Wenn Medikamente nicht ausreichen

Kapitel 5: Bewusster leben

Älterer Mann misst bei seiner Frau zuhause am Esstisch den Blutdruck.

Selbstmanagement: Nehmen Sie das Zepter in die Hand

Älteres Paar sitzt vergnügt auf einer Parkbank und schaut gemeinsam auf ein Smartphone. Im Hintergrund stehen zwei Fahrräder.

Mehr Achtsamkeit: So schonen Sie Ihr Herz

Älteres Paar läuft mit Nordic-Walking-Stöcken durch einen Wald.

Bewegung und Ernährung: Das können Sie für sich tun

Unsere Angebote zum Thema Herzschwäche

Älterer Mann sitzt in einem Restaurant und zerbricht eine Zigarette.

Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören

Eine Frau trainiert beim Rehasport mit Unterstützung einer geschulten Trainerin.

Bewegung ist oft die beste Medizin

Antistress-Coaching per Balloon-App: Junge Frau meditiert im Schneidersitz

Entspannt durchs Leben: Kostenloses Antistress-Coaching

Frau meditiert im Schneidersitz im Wohnzimmer und lächelt entspannt

Wissenstest Herzbegleiter

Testen Sie Ihr Wissen zum Thema Herzgesundheit! Im Quiz können Sie zu fünf Kapiteln verschiedene Fragen beantworten und sicher das eine oder andere dazulernen.

Zum Wissenstest