Diät & Wohlbefinden
Wir als Krankenkasse raten nicht zu Diäten und Hungerkuren. Uns geht es um ein gesundes Idealgewicht und ein gutes Körpergefühl. Eine schöne Folge ist dann auch mehr Wohlbefinden. Dabei können verschiedene Methoden unterstützen, über die wir hier informieren.
Wasser trinken zum Abnehmen
Wahrheit oder Mythos? Hier geht's zum Faktencheck.
Abnehmen in der Stillzeit
Was zu beachten ist und Tipps für eine gesunde Ernährung.
Die richtige Ernährung zum Abnehmen
Was auf den Teller gehört – und was nicht
Tipps für eine gesunde Ernährung
So schützen Sie sich vor Mangelerscheinungen und Krankheiten.
Detox: Wie sinnvoll sind Entgiftungskuren?
Die Antwort gibt es von DAK-Ernährungsexpertin Silke Wilms!
Abnehmtipps
Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt, wie die Pfunde purzeln
Gewicht halten im Winter
Mit der richtigen Ernährung fit und ohne kneifende Hosen durch den Winter.
Ernährung und Gesundheit
Tipps und Angebote der DAK.
Low-Carb-Nudeln
Was können Nudeln aus Hülsenfrüchten, Konjak und Algen?
Gesünder ernähren
Tipps von Ernährungspsychologe Prof. Dr. Joachim Westenhöfer!
