Menstruation: Eine junge Frau liegt mit Wärmflasche und Schokolade auf dem Sofa

Menstruation

In der Pubertät passiert ganz schön viel – auch mit deinem Körper. Mit der ersten Periode startet ein neuer Abschnitt in deinem Leben. Ab jetzt läuft dein Körper jeden Monat durch vier Zyklusphasen, die mit der Menstruation enden. Vielleicht fühlst du dich dabei manchmal unsicher (musst du nicht!), hast Stimmungsschwankungen (voll okay), Verdauungsprobleme (total normal) oder Bauchschmerzen (dann gönn dir Ruhe 💛). Auf diesen Seiten erfährst du alles Wichtige rund um die Menstruation – verständlich erklärt und ohne Tabus.

Durchfall bei der Periode: Eine Frau liegt auf dem Sofa und hält ihre Hand schützend vor den Bauch

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Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.

Eine Jugendliche liegt mit Lolly im Bett und hat PMS-Symptome.

PMS

Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht

Symbolbild starke Regelschmerzen: Junge Frau entspannt bei einer Tasse Tee

Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?

Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview

Symbolbild Periodenblut: Ein Teenager liegt auf dem Sofa und wärmt sich den Bauch mit einer Wärmflasche

Periodenblut

Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?

Sex während der Periode: Ein Liebespaar kuschelt auf einem Sofa

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Einnistungsblutung oder Periode: Eine Frau sitzt auf einem Bett und blickt besorgt auf ihr Smatphone.

Einnistungsblutung oder Periode?

Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben. 

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PCO-Syndrom

Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung

TSS

Toxische Schocksyndrom (TSS)

Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst

Menstruationsbeschwerden und PMS: Frau sitzt mit nackten Beinen, Wärmflasche und Teebecher auf einem Bett.

Menstruationsbeschwerden

Unwohlsein und Schmerzen durch hormonelle Veränderungen

Rückenschmerzen bei der Periode: Eine Frau sitzt auf dem Bett und hält sich den Rücken fest

Rückenschmerzen vor und während der Periode

 Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft

Blähungen während der Periode: Eine Frau sitzt auf einem Sofa und hält sich den Bauch fest

Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft

Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft

Symbolbild für Schmierblutungen

Schmierblutungen

Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?

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Menstruelle Migräne

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Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst

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Monatshygiene

Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"

Dr. Sheila de Liz erklärt den Mittelschmerz

Mittelschmerz

Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben

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Regelschmerzen

Tipps für eine entspannte Periode

Symbolbild Dr. Sheila de Liz erklärt die fruchtbaren Tage der Frau

Fruchtbare Tage

Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest

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Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?

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Die Periode ist nicht peinlich! Alles über deine Tage

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Eine junge Frau liegt auf dem Sofa und wärmt sich den Bauch mit einer Wärmflasche

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Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt

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