Exklusiv für DAK-Versicherte: kostenlose Online-Coachings
Gutes Essen, weniger Stress, mehr Sport – einfach ein bisschen gesünder leben. Gute Idee! Mit unseren Online-Coachings können Sie sofort starten – ganz flexibel von zu Hause oder unterwegs. Und alles kostenlos!
Tipp: Mit einigen Online-Coachings können Sie Bonuspunkte sammeln.
Unsere Online-Coachings im Überblick
DAK Fitness-Coaching
Schritt für Schritt zum Erfolg: Jeden Montag wird ein neues Fitness-Workout für Sie freigeschaltet.
DAK Ernährungs-Coaching
Gesund ernähren - zu Hause und unterwegs. Aber wie? Nach dem Online-Coaching wissen Sie, wie es geht.
Entspannt durchs Leben: Kostenloses Antistress-Coaching
Balloon sorgt mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Entspannung.
Aumio App für Kinder
Entspannen, einschlafen, durchschlafen: Mit über 400 Audio-Inhalten hilft Aumio dabei.
meal&heal App: Ganz leicht Unverträglichkeiten herausfinden!
Mit der Ernährungsberatung für die Hosentasche und Lebensmittelunverträglichkeiten in den Griff bekommen.
DAK Rücken@Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit Übungen für zu Hause und unterwegs.
DAK Herz-Kreislauf Coaching
Kostenlose Übungen, Bewegungstipps, Infos zur Herzgesundheit und persönliche Betreuung durch einen E-Coach.
BabyCare-App
Was ist die BabyCare-App?
Long Covid: Fimo Health App
Sie leiden unter Long Covid, sind oft müde und erschöpft? Wir helfen, Symptome zu verstehen und diesen entgegenzuwirken.
