Gesund & fit: Das Minimax Prinzip!
Gesundheit ist wichtiger denn je. Das Problem: Die richtige Herangehensweise wird immer komplexer. Es ist an der Zeit, sich dieses wichtige Thema einmal anders anzusehen.
Wie das geht, erklärt Gesundheitscoach Patric Heizmann in seiner humorvollen Show rund um das Thema Bewegung und Ernährung.
Sehen Sie hier das Video der Veranstaltung vom 23. September 2025
Darum geht es bei der Online-Vortrag „Gesund & fit: Das Minimax Prinzip!" mit Patric Heizmann
Essen, schlafen, bewegen – oft sind wir gefangen in unseren Gewohnheiten. Radikale Veränderungen auf gesündere Verhaltensweisen enden praktisch immer in Stress, Überforderung und dem anschließenden Gefühl, es wieder nicht geschafft zu haben.
Unter dem Motto „Gesund und fit – Minimax Prinzip!“ veranstaltet die DAK-Gesundheit einen Online-Vortrag mit Ernährungs- und Fitness-Coach Patric Heizmann. Der Bestsellerautor verrät Ihnen in einer unterhaltsamen und bildreichen Sprache, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern können und sich dabei sehr gut fühlen werden.
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