Gesund und glücklich durchs Studium
Wie kommst du gesund und glücklich durchs Studium? In unserem Online-Seminar erhältst du viele Tipps zur Optimierung deines Zeitmanagements und gesunden Lifestyles.
Das Online-Seminar hat bereits stattgefunden, hier siehst du das Video:
Handout zum Online-Seminar:
Das sind die Inhalte des Online-Seminars "Gesund und glücklich durchs Studium"
In unserem Online-Seminar erhältst du Tipps, wie du dein Studenten-Leben gesund gestalten kannst. Bewegung spielt dabei eine entscheidende Rolle: Welcher Sport tut gut und wie viel davon? Wusstest du außerdem schon, dass dir Bewegung beim Umgang mit Prüfungsangst helfen kann? Auch eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für ein gesundes Studium und sehr sinnvoll, denn dadurch kannst du deine Konzentrationsfähigkeit steigern.
Karolin Ackermann
Dipl. Sportwisssenschaftlerin
Was hilft gegen Stress? Eine wichtige Maßnahme ist Sport, wie Karolin Ackermann in ihrer Tätigkeit als Sport- und Bewegungstherapeutin langjährig erprobt hat. Ihre Erfahrungen möchte die diplomierte Sportwissenschaftlerin gern mit euch in den Online-Seminaren teilen.
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