Yoga macht dankbar

Christina Krohne: „Ich habe im Rahmen meiner Ausbildung einmal eine halbe Stunde lang eine Dankbarkeitsmeditation mitgemacht und mich nachher extrem schuldig gefühlt, weil ich gerade ziemlich viele Themen im Kopf hatte. Ich dachte, alle sitzen gerade neben mir und sind tiefen Herzens dankbar darüber, dass sie ein Dach über dem Kopf haben, wenn es regnet. Ich glaube, dass Dankbarkeit ein Gefühl ist, dass ganz von alleine eintritt, wenn man lernt, sich und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Deshalb richte ich den Fokus meiner Stunden gerne auf Themen wie das Ausschalten des Gedanken- und Sorgenkarussels, Selbststärkung und Selbstannahme.“ 

Christina Krohne: „Lernen wir, alles – inklusive unserer selbst -  so anzunehmen, wie es ist, entsteht von sich aus Zufriedenheit und Dankbarkeit. Es braucht aus der Sicht des Yoga nichts, um zufrieden zu sein – außer der inneren Einstellung. Swami Sivananda sagt in seinem Kommentar zum Yogasutra: ,Hat ein König zu viele Wünsche und will immer mehr, wird er wie ein Bettler. Jedoch ein Bettler, der sich zufrieden gibt mit dem was er hat, ist ein wahrer König!' Der Bettler ist also dankbar für das, was er hat. Die Yoga-Philosophie lehrt uns, die Kette von unaufhörlichen Wünschen zu durchbrechen. Die Dankbarkeit stellt sich dann von ganz alleine ein.“

Christina Krohne: „Ich denke schon, dass die tiefe Dankbarkeit (und zwar die, die sich nicht nur auf Teilbereiche unseres Lebens bezieht) relativ ,fortgeschritten' ist. Aber wie bei allem ist doch der Weg das Ziel. Mit der Erleuchtung ist das so eine Sache. Letztlich sind wir ja alle auf unserem Weg. Dem einen Yogi mehr Dankbarkeit als dem anderen zuzuschreiben wäre ja wieder eine Bewertung, die mit Yoga nichts zu tun hat. Auch der Anfänger kann also ein dankbarer Yogi sein. Jeder in seinem Tempo."