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Stress und seine Folgen
Tipps zur Stressbewältigung im Pflegealltag
Die Pflege erkrankter Angehöriger kann manchmal belastend sein und für Stress sorgen. Was dabei in unserem Körper vorgeht und wie wir lernen, besser damit umzugehen verrät Arzt und Buchautor Cornelius Weiß im Gespräch mit Sophie.
Schnell geraten Pflegende in einen Teufelskreis: Die Pflegesituation sorgt für Stress, aufgrund dessen man beispielsweise schlecht schläft. Wer auf Dauer schlecht schläft, tankt keine neue Energie für den anstrengenden Pflegealltag. Unser Film zeigt, welche Dinge Sie beherzigen können, um aus dieser Spirale auszubrechen.
Cornelius Weiß gibt Tipps zur Stressbewältigung im Pflegealltag