Für viele Familien sehen die Sommerferien anders aus als ursprünglich geplant. Balkonien statt Fernreise ist häufig das Motto. Damit Familien – vor allem mit Kids und Teens im Alter von 6 bis 19 Jahren – trotzdem ein Highlight erleben und gleichzeitig fit bleiben, bietet fit4future, die gemeinsame Initiative von Cleven-Stiftung und DAK-Gesundheit, ein kostenfreies, digitales Sommerprogramm an: Das fit4future-Online-Sommercamp findet vom 27. bis zum 31. Juli 2020 statt.
UPDATE: Auch jetzt nach der Sommercamp-Woche stehen die Angebote Ihnen und Ihrer Familie zur Verfügung. Dann in Form von Videos, Download-Material – nur natürlich ohne die Chance auf tolle Preise.
Hier geht es zu allen Infos und Sommercamp-Inhalten: https://kids.fit-4-future.de/events/sommercamp-2020
Kinder, Jugendliche und ihre Eltern können sich eine Woche lang auf Sportstunden, Outdoor-Aktivitäten, leckere Rezeptvorschläge, Yogastunden, Entspannungsmomente und mehr freuen – und das alles mit prominenter Unterstützung: Jeder Tag startet mit einem humorvollen Tipp des Tages vom Arzt, Wissenschaftsjournalist und Gründer der Stiftungen HUMOR HILFT HEILEN und GESUNDE ERDE – GESUNDE MENSCHEN Dr. Eckart von Hirschhausen, den die Cleven Stiftung als fit4future-Botschafter gewinnen konnte.
Prof. Dr. Ingo Froböse, sportliches Vorbild, renommierter Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln und fit4future-Beirat, ist bei einer Live-Sportstunde mit dabei. Darüber hinaus können sich die Familien über Bewegungsvideos und Sporteinheiten von Sportstars wie der Olympia-Siegerin Britta Heidemann freuen. Für Spaß und Spannung sorgen außerdem herausfordernde Challenges für die Familie und praktische Life-Hacks.
Ein Mix aus Live-Aktivitäten, Videos und Download-Material – für alle ist etwas dabei: Das Programm ist auf das Alter der teilnehmenden Kinder abgestimmt. Eltern können bei den verschiedenen Programmpunkten ihrer Kinder mitmachen. Es gibt aber auch eigene Programmpunkte für die Erwachsenen, wie eine entspannende Meditation oder Tipps von unserer Expertin für mehr Achtsamkeit im Alltag.
Auch ein Gewinnspiel ist dabei! Jeden Tag gibt es einen kleinen Hinweis auf das Lösungswort, das die Familien am Ende der Woche lösen können. Als Hauptgewinn wird unter allen richtigen Antworten ein Hotelaufenthalt für vier Personen in Österreich verlost.
Zu den Zielen der bundesweiten Präventionsinitiative fit4future gehört es unter anderem, Schülerinnen und Schülern mehr Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und einen guten Umgang mit Stress nahezubringen: spielerisch und mit praktischen Übungen und Tipps für den Alltag. Die Corona-Krise hat noch einmal deutlich gemacht, wie wichtig die Gesundheit ist.
Während der Corona-Zeit hat fit4future das bestehende Online-Angebot deshalb umfangreich ausgebaut, um Lehrkräfte und Familien in der neuen Situation zu unterstützen. In diesem Sommer bietet die Initiative ein weiteres Highlight an und unterstützt so die Familien auch während der Ferienzeit zu Hause – kostenfrei und digital.
Seit 2016 profitieren mehr als 600.000 Schülerinnen und Schüler an 2.000 Grund- und Förderschulen in Deutschland vom Präventionsprojekt unter der Schirmherrschaft von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn; seit 2019 auch Schülerinnen und Schüler an 400 weiterführenden Schulen.
Das Online-Sommercamp fand bereits im Juli statt, sodass Sie sich nicht mehr anmelden können.
Doch auch nach der Sommercamp-Woche stehen Ihnen und Ihrer Familie die Angebote zur Verfügung – in Form von Videos, Download-Material – aber natürlich ohne die Chance auf tolle Preise.
Hier geht es zu allen Infos und Sommercamp-Inhalten: https://kids.fit-4-future.de/events/sommercamp-2020