Zecke entfernen: So geht es richtig und sicher

Woran erkenne ich einen Zeckenstich?

Diese Anzeichen sind typisch für einen Zeckenstich: 

• Dunkler Punkt: Hat sich die Zecke gerade erst in der Haut verankert, ist sie noch recht klein. Bei näherem Hinsehen erkennst du auch die Beine nahe der Einstichstelle.
• Gerötete Haut: Es kann vorkommen, dass der Stich leicht gerötet erscheint. Das ist zunächst kein Grund zur Sorge.
• Juckreiz: Die Haut kann ähnlich wie bei anderen Insektenstichen jucken, spannen oder empfindlich sein. Manchmal merkst du auch gar nichts.   

Ein Zeckenstich bleibt oft für einige Zeit unbemerkt. Denn mit ihrem Speichel geben die Parasiten beim Stechvorgang eine betäubende Substanz in die Haut ab, sodass sie ungestört Blut saugen können. Weil so gut wie keine Schmerzen auftreten, fällt die Zecke oft erst beim Duschen, Umziehen oder beim Blick in den Spiegel auf.

Wichtig: Ein roter, ringförmiger Ausschlag um die Einstichstelle kann auf eine Borreliose hindeuten. Dabei handelt es sich um eine bakterielle Infektionskrankheit, die überwiegend durch Zecken übertragen wird. Diese sogenannte Wanderröte entwickelt sich in der Regel drei bis 30 Tage nach dem Zeckenstich. Damit solltest du auf jeden Fall zur Hausärztin oder zum Hausarzt. 

Umgangssprachlich ist übrigens weitaus häufiger vom Zeckenbiss die Rede. Medizinisch betrachtet ist der Begriff nicht korrekt, denn ein echter Biss erfordert Kiefer, die aufeinandertreffen. Zecken haben aber keine Beißwerkzeuge, sondern einen Stechrüssel, der mit winzigen Widerhaken besetzt ist. Damit sägen oder stechen sie sich durch die Hautoberfläche, um an Blut zu gelangen. Weil sich der Ausdruck "Zeckenbiss" im Sprachgebrauch eingebrannt hat, verwenden wir ihn im Folgenden ebenfalls.

Wie kann ich die Zecke richtig entfernen? 

Damit du die Zecke sicher herausbekommst, solltest du ruhig und vorsichtig vorgehen. Diese Tipps helfen dir beim Entfernen einer Zecke: 

1. Geeignetes Hilfsmittel: Verwende eine Zeckenkarte oder Zeckenzange. Damit lassen sich selbst winzige Blutsauger entfernen. Hast du beides nicht zur Hand, kannst du stattdessen eine feine Pinzette verwenden.  

2. Möglichst nah an der Haut ansetzen: Fasse die Zecke direkt an den Mundwerkzeugen, also dicht über deiner Haut. 

3. Langsam herausziehen: Entferne die Zecke behutsam gerade nach oben heraus, ohne zu drehen. Vermeide ruckartige Bewegungen. 

4. Keinen Druck auf den Körper ausüben: Drückst du den Zeckenkörper zusammen, steigt das Risiko, dass Erreger in die Wunde gelangen. 

5. Keine Hausmittel vor dem Entfernen verwenden: Öl, Kleber, Alkohol oder Nagellack haben nichts auf der Zecke zu suchen. 

6. Stelle danach reinigen: Desinfiziere die Haut nach dem Entfernen der Zecke gründlich oder reinige sie mit Seife und Wasser. 

Wie lange hat man Zeit, um eine Zecke zu entfernen?

Eine Zecke solltest du möglichst sofort entfernen, sobald du sie entdeckst. Je kürzer sie an der Haut haftet, desto geringer ist das Risiko, dass bestimmte Krankheitserreger übertragen werden. Deshalb gilt: Nicht abwarten, sondern die Zecke zeitnah und vorsichtig entfernen.

Was tun, wenn der Kopf der Zecke stecken bleibt?

Bleiben die kleinen Mundwerkzeuge in der Haut zurück, kannst du entspannt bleiben und brauchst nichts weiter zu unternehmen. Die gefährlichen Erreger sitzen nämlich im Körper der Zecke. Über den Stechapparat – oft fälschlicherweise als Kopf bezeichnet – gelangen keine weiteren Bakterien oder Viren mehr in die Wunde. Meist stößt die Haut die Reste nach ein paar Tagen von selbst ab, ähnlich wie bei einem kleinen Holzsplitter. 

Kann ich eine Zecke selbst entfernen oder sollte ich zum Arzt?

Ein Arztbesuch ist meistens nicht notwendig. Wenn du ein geeignetes Hilfsmittel hast und vorsichtig vorgehst, kannst du eine Zecke selbst entfernen. Sitzt die Zecke an einer schwer erreichbaren Stelle oder lässt sie sich nicht lösen, solltest du zu deiner Hausarztpraxis gehen. Treten danach Beschwerden wie eine ringförmige Rötung, Fieber oder grippeähnliche Symptome auf, hole dir bitte sofort ärztliche Hilfe. 

Was sollte ich nach dem Entfernen einer Zecke tun?

• Zeckenbiss säubern: Desinfiziere die kleine Wunde mit Desinfektionsspray, um Keime abzutöten und Infektionen vorzubeugen.
• Datum notieren: Schreibe dir auf, wann und wo dich die Zecke gestochen hat. Das kann später hilfreich sein, falls ernste Beschwerden auftreten.
• Haut beobachten: Achte in den folgenden Wochen darauf, ob sich die Einstichstelle verändert oder die Rötung größer wird und sich kreisförmig ausbreitet.
• Auf Beschwerden achten: Fieber, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen oder grippeähnliche Symptome können Anzeichen für eine Infektion sein.
• Besuch beim Hausarzt: Wenn sich die Rötung ausbreitet oder du dich nach dem Zeckenstich krank fühlst, solltest du die Beschwerden medizinisch abklären lassen. 

Welche Krankheiten können Zecken übertragen? 

FSME-Impfung 

Gegen FSME kannst du dich impfen lassen. Wenn du dich in einem Risikogebiet aufhältst und viel Zeit in der Natur verbringst, kann eine Schutzimpfung als Vorsorgemaßnahme sinnvoll sein. 

Zu den Impfempfehlungen der DAK

Borreliose lässt sich bei frühzeitigem Erkennen oft gut behandeln und FSME durch eine Schutzimpfung vorbeugen.

Wie kann ich mich vor Zecken schützen?

Hier findest du noch ein paar hilfreiche Tipps, um dich gegen Zeckenstiche zu schützen:

• Meide nach Möglichkeit hohes Gras, Unterholz und dicht bewachsene Wegränder. Auf Wegen begegnen dir meist deutlich weniger Zecken als im Gestrüpp.
• Trage bei Spaziergängen, Wanderungen und anderen Aktivitäten in der Natur lange Kleidung und geschlossene Schuhe. Auf hellen Kleidungsstücken lassen sich Zecken leichter erkennen.
• Stecke die Hosenbeine in die Socken oder in die Schuhe. Dadurch haben es Zecken schwerer, an unbedeckte Hautstellen zu gelangen.  
• Nutze spezielle Insektenschutzmittel (Repellents) auf unbedeckter Haut. Einige Produkte eignen sich auch zum Einsprühen von Kleidungsstücken.
• Einige Studien deuten darauf hin, dass Laurinsäure aus nativem, kaltgepressten Kokosöl Zecken abschrecken kann. Die Wirkung gilt jedoch als deutlich weniger zuverlässig als zugelassene Repellents.

Häufig gestellte Fragen zum Thema Zecke entfernen