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Kein Stress ist guter Stress.

Ständiger Druck macht krank – und das kann nun wirklich niemand gebrauchen. Entspannt zu bleiben, ist allerdings nicht immer leicht. Wie findet man also die Balance zwischen Alltagsstress und Müßiggang? Alles Einstellungssache! Glaubst du nicht? Dann lies unsere Tipps gegen Stress aller Art. Psst: Der Selbsttest hilft dir, dein Stresslevel zu reflektieren. 

Bist du dauergestresst?

Beinahe jeder zweite Schüler leidet unter Stress. Der kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Permanente Erreichbarkeit zum Beispiel kann dazu führen, dass dein Körper dauerhaft Stresshormone wie Adrenalin ausschüttet. Gehörst du zur Stressgesellschaft oder bist du Mr. oder Ms. Resilient? Unser Test verrät es dir.

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Unsere Tipps für Dich

Gehör dazu mit dem niceones-Shirt!

Wer sind eigentlich die niceones?