Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Urologe Volker Wittkamp: "Sex wird in Pornos falsch dargestellt"
Warum bist du Urologe geworden?
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Schwangerschaftstests
1 Strich = schwanger? Keine Stiche = nicht schwanger? Sheila verrät's!
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
