Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Morgenlatte
Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
