Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Pornos
Volker Wittkamp erklärt, warum Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen sind
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Erektionsstörung
Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Bin ich schön?
Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest
Östrogen, Testosteron & Co.
Was sind eigentlich Hormone und warum machen sie dich verrückt?
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
