Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Sex zwischen Frauen: Wie geht das?
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Das verrät die Morgenlatte über deinen Körper
Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Orgasmus beim Mann
Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Vasektomie
Wie die Sterilisation des Mannes funktioniert und welche Risiken und Vorteile sie bietet.
Hodenschmerzen
Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen
Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Eileiterschwangerschaft: Symptome, Ursachen & Behandlung
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Mehrlingsschwangerschaft: Ursachen & Chancen
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Sterilisation bei der Frau
Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
