Mutweg – Selbstbewusst durch die dunkle Jahreszeit

„Durch den Park, da gehe ich abends nicht mehr durch …“ ist eine beispielhafte Aussagen, wer Frauen danach fragt, wie sie sich im öffentlichen Raum bewegen. Hintergrund solcher Äußerungen können Unsicherheitsgefühle sein, die sich insbesondere bei Einbruch der Dunkelheit auf die Mobilität von Frauen und Mädchen auswirken. Jedoch sollte sich niemand in unserer Gesellschaft aus Angst einschränken und dafür möchte sich die DAK–Gesundheit stark machen. Jede Frau hat ein Recht, sich sicher zu fühlen. Wir zeigen Ihnen wie – mit Trainerin Judith Funke.
Die Trainerin Judith Funke vermittelt in einem dreistündigen Kurs alltagstaugliche Strategien zur Selbstbehauptung, Prävention und Selbstverteidigung. Sie lernen, Gefahrensituationen besser einzuschätzen, Ihre eigenen Grenzen klar zu kommunizieren und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben.
Das hört sich interessant für Sie an? Dann melden Sie sich gern an. Schnell sein lohnt sich, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Es gibt zwei Termine. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Veranstaltungstermine
1. Termin am 11.10.2025
Einlass: 9:30 Uhr
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr
Hinweis: Sie gelangen über den Link auf eine externe Anmeldeseite.
2. Termin am 11.10.2025
Einlass: 13:30 Uhr
Beginn: 14:00 Uhr
Ende: 17:00 Uhr
Hinweis: Sie gelangen über den Link auf eine externe Anmeldeseite.
Veranstaltungsort
Lifelab/ Workshop & Eventlocation
Ebertpl. 23
50668 Köln