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Ernährungstipps für Mutter + Vater + Kind

Fortlaufendes Online-Seminar mit regelmäßigen Terminen

Mit der Geburt beginnt für jede Mutter und jeden Vater ein neuer, aufregender Lebensabschnitt. Wir unterstützen Sie in der ersten Zeit mit Ihrem Baby mit unseren Online-Seminaren zum Thema Ernährung für Mutter, Vater und Kind.

In vier Einheiten informieren Sie unsere Ernährungsexpertinnen über alles Wichtige für die ersten drei Lebensjahre. Von uns bekommen Sie alle Antworten auf Ihre Fragen. Egal, ob Stillen, Zufüttern oder Beikosteinführung – unsere Expertinnen sind für Sie da. Ein besonderer Stellenwert erfahren dabei die Themen Hunger und Sättigung. Lernen Sie mit uns die Signale Ihres Kindes zu erkennen und beim Füttern richtig mit ihm umzugehen, um so die Entwicklung eines gesunden Essverhaltens zu fördern.

Unsere Seminare, die wir online anbieten, sind zertifizierte Präventionsangebote.

Das sind die Inhalte unserer 4 Online-Seminare:

1. Richtige Ernährung von Anfang an: Der gute Start ins Leben

  • Welche Nährstoffe brauchen Mutter und Kind
  • Gesund Stillen
  • Kritische Nährstoffe im Fokus: Omega-3-Fette, Jod
  • Umgang mit Rauchen & Alkohol in der Stillzeit


2. Bewegung, Essen Trinken für Mutter, Vater und Kind

  • Vorteile des Stillens für die Gesundheit des Kindes
  • Worauf sollte man bei Ersatznahrung achten?
  • Säuglingsernährung
  • Woran erkenne ich, dass mein Kind hungrig / satt ist
  • Praktische Tipps rund ums Stillen


3. Babys erste eigene Kost

  • Einführung der Beikost: So gelingt der Start
  • Welcher Brei eignet sich?
  • Zubereitung von Brei
  • Selbstgemachter vs. gekaufter Brei
  • Der Baby-led weaning-Ansatz


4. Gesunde Ernährung für die ganze Familie – vom Wert des gemeinschaftlichen Essens

  • Gestaltung der Mahlzeiten ab dem 1. Lebensjahr
  • Teilhabe am Familienessen
  • Lebensmittelauswahl für das erste Jahr
  • Wie Kinder ein gesundes Essverhalten entwickeln


Informationen zur Anmeldung, Kosten und Kostenerstattung:
  • Jedes Workshop-Modul hat eine Länge von 90 Minuten.
  • Die Teilnahme für alle 4 Module á 90 Minuten kostet 150 Euro. 
  • Nach der Anmeldung erhalten Sie vom Anbieter, der Kraaibeek GmbH, eine Rechnung, die Sie vor Beginn des Kurses begleichen müssen.
  • Nach Eingang des Geldes erhalten Sie vom Anbieter, der Kraaibeek GmbH,  den Einwahllink per Mail.
  • Nach Ende des Kurses und wenn Sie mindestens an 80 % des Kurses (3 Module) teilgenommen haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
  • Die Teilnahmebescheinigung reichen Sie uns per DAK App oder an Postadresse ein, wir überweisen umgehend 150 Euro (100 % der Teilnahmegebühr) auf Ihr Konto.
  • Sollten Sie nicht an mindestens 80 % der Kursmodule teilnehmen, kann keine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden und die Kosten können durch die DAK-Gesundheit nicht erstattet werden.

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