Gesunde Work-Life-Balance – was kommt nach dem Studium?
Der Abschluss ist in der Tasche und das Berufsleben wartet. Wie schaffst du es jetzt, dich nicht gleich von der Arbeit "verschlucken" zu lassen? Das findest du in unserem Online-Seminar mit Referentin Karolin Ackermann heraus.
Das Online-Seminar hat bereits stattgefunden, hier findest du das Video.
Das sind die Inhalte des Online-Seminars "Gesunde Work-Life-Balance – was kommt nach dem Studium?"
In dem Online-Seminar geht es darum, welche Faktoren stressfördernd sind und welchen individuellen Stellenwert Arbeit, Beruf und finanzieller Status einnehmen sollten? Weitere Themen sind die Vorteile von Ausdauersport für die Psyche und wie du den inneren Schweinehund überwinden kannst – vor allem dann, wenn das Sofa nach einem langen Arbeitstag zum Chillen einlädt.
Karolin Ackermann
Dipl. Sportwisssenschaftlerin
Was hilft gegen Stress? Eine wichtige Maßnahme ist Sport, wie Karolin Ackermann in ihrer Tätigkeit als Sport- und Bewegungstherapeutin langjährig erprobt hat. Ihre Erfahrungen möchte die diplomierte Sportwissenschaftlerin gern mit euch in den Online-Seminaren teilen.
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