Vegane Ernährung
Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Sie verzichten nicht nur auf Fleisch und Fisch, sondern auch auf alle Nahrungsmittel, die von Tieren stammen. Wie das funktionieren kann und was Sie dabei beachten sollten, verraten wir hier.
Vegane Desserts
Vegane Himbeer-Panna-Cotta, Kaiserschmarrn, Vanillesoße und Nicecream.
Vegane Ernährung und mögliche Mängel: So beugst du Nährstoffdefiziten vor
Wer auf Fleisch, Eier, Milch, Fisch oder Honig verzichtet, braucht diese Nährstoffe.
Vegane Weihnachtsrezepte
Vegane Rezepte für Hauptspeise, Nachspeise und Plätzchen.
Pflanzliche Ernährung in der Schwangerschaft
Auf welche Nährstoffe es jetzt besonders ankommt.
Vegane Suppe bei Erkältung
Hühnersuppe ohne Huhn? Ja, man wird auch vegan gesund. So geht's!
Veganuary – fleischlos durch den Januar
Was ein fleischloser Monat für Gesundheit und Umwelt bringt.
Alternativen zu Kuhmilch
Pflanzendrinks im Check: Geschmack, Nährwerte und Verwendung.
Sport und vegane Ernährung
Mit veganer Ernährung zu Höchstleistungen: So funktioniert es!
Vegane Ernährungspyramide
So geht eine ausgewogene pflanzliche Lebensweise.
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Kennst du schon meal&heal? Mit der App kannst du deine Lebensmittelunverträglichkeiten sichtbar machen und in den Griff bekommen. Kostenlos für DAK-Versicherte.
