Die Challenge
Die DAK GroupFitness-Challenge besteht aus drei Modulen:
1. Kick-off mit einem gemeinsamen Workout
Wir starten mit einem gruppendynamischen Workout als Live-Veranstaltung in deiner Stadt. Durchgeführt werden die Workouts von unserer Fitness-Trainerin Franzi Steinwender. Hierbei werden dir die Basics der Challenge vermittelt.
2. Mehrwöchige Online-Challenge mit unserem Support
Nach dem Auftakt folgt eine mehrwöchige Online-Challenge in Eigenverantwortung. Dabei versorgen wir dich Woche für Woche mit Workout-Plänen und Rezeptideen – und auch die Motivation kommt nicht zu kurz. Wir unterstützen dich. Sei gespannt!
3. Abschluss-Event, um gemeinsam den Fortschritt zu feiern
Am Ende der DAK GroupFitness-Challenge kannst du deinen eigenen sportlichen Fortschritt unter Beweis stellen. Beim Live-Abschlussevent gibt es ein gemeinsames Workout mit Franzi, in dem du feststellen kannst, wie du dich in den letzten Wochen verändert hast.
In deiner Stadt findet keine Live-Veranstaltung statt?
Dann nimm an unserer Online-Challenge teil. Das Live-Event wird aufgezeichnet und dir im Online-Bereich zur Verfügung gestellt.
Somit kannst du trotzdem hautnah dabei sein und deine Sportmotivation steigern.
Somit kannst du trotzdem hautnah dabei sein und deine Sportmotivation steigern.
Updated on:
