0 40 325 325 555
Rund um die Uhr zum Ortstarif
Der Login steht zurzeit nicht zur Verfügung.
Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht. Deshalb empfehlen wir allen Frauen die Teilnahme an einem Kurs für Rückbildungsgymnastik. Dieser hilft Ihnen dabei, Ihren Beckenboden wieder zu stabilisieren.
Fragen Sie Ihre Hebamme, ob diese Möglichkeit besteht. Sie müssen die Kursteilnahme später mit Unterschrift oder per E-Mail bestätigen. Die Abrechnung erfolgt direkt durch die Hebamme. Über die Plattform Ammely finden Sie auch Vertragshebammen, die Präsenzkurse und digitale Kurse anbieten.
Mütter, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben, diesen wegen der Pandemie nicht vor Ort beenden konnten und Mütter, die bereits ein Kind oder mehrere Kinder haben, können an einem Online-Rückbildungskurs teilnehmen. Wir bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 50 Euro. Die Kostenerstattung erfolgt über die DAK MamaPLUS-Leistungen. Weitere Informationen finden Sie hier: DAK MamaPLUS.
Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper stark. Die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt ist wichtig, da die Muskulatur Ihres Beckenbodens gestärkt werden muss, um einer möglichen Inkontinenz vorzubeugen. Zudem bietet Ihnen der Kurs die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen. Gerade wenn Sie zum ersten Mal Mutter geworden sind, können Sie dort wichtige Fragen klären und neue Kontakte knüpfen. Nutzen Sie außerdem die Gelegenheit, für sich und Ihr Baby Kraft zu tanken.
Im Anschluss an die Geburt folgt zunächst die Wochenbettphase. Zur Vorbereitung auf den Rückbildungskurs zeigt Ihnen Ihre Hebamme erste sanfte Übungen, um den Beckenboden wieder langsam zu festigen. Den genauen Zeitpunkt für den Kursstart legen Sie gemeinsam mit Ihrer Hebamme und Ihrem behandelnden Arzt fest. In der Regel gilt:
Als Ihre Krankenkasse übernehmen wir die Kosten für Ihren zehnstündigen Rückbildungskurs unter folgenden Voraussetzungen:
Die Kostenerstattung erfolgt direkt zwischen Ihrem Anbieter und der DAK-Gesundheit. Sollte dieser keine Direktabrechnung anbieten, setzen Sie sich bitte vor Kursbeginn mit uns in Verbindung.