DiGAs bei Adipositas: Digitale Hilfe mit zanadio und Oviva

Sie haben Adipositas und möchten Ihren Lebensstil verändern? Der Weg zur Arztpraxis ist der erste Schritt. Daneben unterstützen wir Sie mit sogenannten „Apps auf Rezept“, auch als digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) bekannt. Für die Therapie stehen Ihnen unter anderem die Apps zanadio und Oviva Direkt für Adipositas zur Verfügung. Die DAK übernimmt die Kosten. Erfahren Sie hier alles über die Apps und wie Sie diese bekommen.

Korpulente Frau bedient ihr Smartphone auf der Couch.

zanadio: Ganzheitliche App-Therapie zur Verhaltensänderung

Die Anwendung zanadio setzt an mehreren Punkten an, indem sie die Bereiche Ernährung, Bewegung und Verhalten miteinander verknüpft. Dabei greift sie auf wissenschaftlich fundierte Ansätze zurück. Ziel ist, das Gewicht nachhaltig zu reduzieren mithilfe gesunder Alltagsroutinen.

Inhalt & Funktionsweise: Sie dokumentieren in der App Ihre Ernährung, Ihre körperlichen Aktivitäten sowie Ihr Gewicht. Darauf aufbauend erhalten Sie personalisierte Empfehlungen und fundierte Lerninhalte, die auf eine langfristige Verhaltensänderung abzielen.
Betreuung: Die Nutzung erfolgt digital und eigenständig im individuellen Tempo. Bei Bedarf steht Ihnen ein Support-Team für Fragen zur Verfügung.
Dauer: Das Programm ist auf eine längerfristige Begleitung ausgelegt. Die Erstverordnung gilt für 90 Tage. Bei medizinischer Notwendigkeit ist eine erneute Verordnung durch Ihre Arztpraxis möglich.

zanadio ist besonders geeignet für Sie, wenn Sie sich Inhalte gern eigenständig in Ihrem eigenen Tempo erarbeiten und eine klare Struktur bevorzugen. Die App setzt stark auf den psychologischen Ansatz der Verhaltenstherapie.

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Oviva Direkt für Adipositas: Smartphone-Therapie mit Ernährungsberatung

Auch die App Oviva Direkt für Adipositas hilft Ihnen dabei, Ihre Adipositas in den Griff zu bekommen und zum Beispiel Gewicht aktiv zu reduzieren. Das Programm zeigt Ihnen im Alltag, wie Sie sich ausgewogen ernähren und Begleiterkrankungen erfolgreich vorbeugen.

Inhalt & Funktionsweise: Über das Smartphone protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten per Foto-Tagebuch, halten Ihre Bewegung sowie Ihr Gewicht fest und tracken Ihre Symptome. Die App liefert Ihnen tägliche Lerninhalte zu Ernährung und Verhalten, praktische Aufgaben rund um eine ausgewogene Lebensweise sowie alltagstaugliche Tipps und Rezepte.
Betreuung: Neben den automatisierten App-Funktionen bietet das Programm eine persönliche Begleitung durch Ernährungsfachkräfte. Diese können Ihnen über den Chat-Kontakt Feedback zu Ihren dokumentierten Mahlzeiten und Ihre Fortschritten geben.
Dauer: Das Kernprogramm ist für eine Nutzungsdauer von 12 Wochen konzipiert. Auch hier ist bei medizinischer Notwendigkeit eine erneute Verordnung durch Ihre Arztpraxis möglich.

Oviva ist besonders für Sie geeignet, wenn Sie sich eine persönliche Begleitung, regelmäßiges Feedback und Unterstützung bei der Ernährungsumstellung wünschen. Der Fokus der App liegt primär auf einer strukturierten Ernährungsumstellung.

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Wie bekomme ich eine DiGA?

Der Weg zu Ihrer digitalen Adipositas-Therapie erfolgt in wenigen Schritten:

Rezept erhalten: Sprechen Sie mit Ihrer behandelnden Ärztin, Ihrem Arzt oder einer psychotherapeutischen Praxis. Liegt die medizinische Indikation – Adipositas mit einem BMI zwischen 30 und 40 – vor, können Sie ein Rezept für die gewünschte Anwendung erhalten. Wir übernehmen die Kosten vollständig.
Rezept einreichen: Reichen Sie das ausgestellte Rezept bei der DAK-Gesundheit ein; am einfachsten geht das über die DAK App.
Freischaltcode aktivieren: Nach erfolgreicher Prüfung der Verordnung senden wir Ihnen einen persönlichen Freischaltcode zu.
App herunterladen und starten: Laden Sie die jeweilige App, zanadio oder Oviva, im App Store (iOS) oder Google Play Store (Android) auf Ihr Smartphone. Nach der Registrierung geben Sie den von uns erhaltenen Code ein, um den vollständigen Leistungsumfang kostenfrei freizuschalten.