Gesundheitsrisiko Schlaf – Warum guter Schlaf wichtig ist
Online-Vortrag für einen besseren Schlaf mit Diätassistentin und Entspannungstherapeutin Jennifer Schoffelke.
Veranstaltungstermin
19.11.2024
Beginn: 19:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Veranstaltungsort
Online-Vortrag
Stress, ein voller Magen, oder andere Faktoren lassen uns manchmal schlecht schlafen. Während eine einzelne schlechte Nacht meist verkraftbar ist, sind langfristige Ein- und Durchschlafprobleme hingegen durchaus ein Problem. Welche Entspannungstherapien können Ihnen helfen und auf was verzichten Sie lieber abends vorm Schlafengehen? Unsere Expertin, die Diätassistentin und Entspannungstherapeutin Jennifer Schoffelke, gibt Ihnen Tipps und Hilfestellungen dazu, wie Sie wieder zu einem gesunden Schlaf kommen.
Das hört sich interessant für Sie an? Dann freuen wir uns über Ihre Teilnahme am Online-Vortrag. Schnell sein lohnt sich, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Wir freuen uns auf Sie!
Jennifer Schoffelke
Jennifer Schoffelke ist Diätassistentin, Gesundheitswissenschaftlerin und Entspannungstherapeutin. In diesem Zuge verstärkt sie das Team der Kraaibeek GmbH. Das Unternehmen ist seit Jahren als Dienstleister für die betriebliche Gesundheitsförderung aktiv.
In diesem Vortrag zeigt Jennifer Schoffelke den gravierenden Einfluss der Ernährung auf den Schlaf und wie wir mit den richtigen Lebensmitteln und Ernährungstipps endlich wieder gut und durchschlafen können.