Gesunde Stressbewältigung - Achtsamkeit erlenen und Stress reduzieren
Online-Vortrag zur gesunden Stressbewältigung mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Boris Bornemann.
Veranstaltungstermin
10.10.2023
Beginn: 19:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Veranstaltungsort
Online-Vortrag
Dr. Boris Bornemann führt Sie in die Methodik der gesunden Stressbewältigung ein. Er ist überzeugt, dass Achtsamkeitsübungen und Meditation entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind, sowie zur Behandlung zahlreicher psychischer Erkrankungen beitragen. Er erläutert theoretische Hintergründe und leitet einige kurze Übungen an.
Das hört sich interessant für Sie an?
Dann melden Sie sich gern an. Schnell sein lohnt sich, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Dr. Boris Bornemann
Dr. Boris Bornemann ist Psychologe, Neurowissenschaftler, Achtsamkeitslehrer und bekannt als Stimme der Achtsamkeits-App „Ballon“.
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