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Depression: Unser Online-Therapieprogramm hilft Ihnen aus dem Tief

Rund um die Uhr individuell gut beraten mit deprexis24

Wer sich lange Zeit kontinuierlich niedergeschlagen, lustlos und schnell erschöpft fühlt, leidet eventuell an einer depressiven Störung. Die gute Nachricht: Das Online-Therapieprogramm deprexis24 hilft bei leichten bis mittelschweren Depressionen schnell, gezielt und ortsunabhängig.

Wie unterstützt Sie deprexis24?

Das Programm vermittelt Ihnen Schritt für Schritt grundlegendes Wissen über Ihre Erkrankung. Es leitet Sie dazu an, wirksame Techniken für sich zu nutzen. Sie lernen beispielsweise, wie Sie am besten mit negativen Gedanken umgehen und wie Sie sich bewusst entspannen können, um wieder gelassener zu werden. Unterstützende E-Mails oder SMS vertiefen die Kerngedanken der jeweiligen Übungen. Das interaktive Programm passt dabei die Inhalte auf Basis Ihrer Antworten fortlaufend an Ihre Bedürfnisse an. Für eine optimale Wirkung sollten Sie sich bis zu zwei Mal pro Woche mindestens 30 Minuten mit den Programminhalten auseinandersetzen. Von Vorteil ist dabei, dass deprexis24 per Smartphone, Tablet oder PC über das Internet rund um die Uhr erreichbar ist.

So einfach können Sie das Programm nutzen

Nehmen Sie diese Bestätigung einfach ausgedruckt mit zu Ihrem Arzt oder Therapeuten und bitten Sie ihn diese auszufüllen und direkt an unseren Vertragspartner Veovita zu senden. Der Zugangsschlüssel wird Ihnen dann umgehend zugesandt. Oder wenden Sie sich direkt an Veovita unter der kostenlosen Rufnummer:

0800-375 39 87

Veovita klärt dann mit Ihnen ab, ob Sie von deprexis24 profitieren können. Um teilnehmen zu können, müssen Sie als DAK-Versicherter mindestens 18 Jahre alt sein.

Studien belegen Wirksamkeit des Online-Therapieprogramms

Das dreimonatige Programm orientiert sich vorwiegend an den Methoden der sogenannten kognitiven Verhaltenstherapie. Die DAK-Gesundheit hat in Zusammenarbeit mit der Universität Bielefeld herausgefunden, dass deprexis24 sowohl die Schwere der Depression verringert als auch die Lebensqualität erheblich verbessert. Von unserem Angebot profitieren besonders Menschen die, beruflich und privat, starkem Druck ausgesetzt sind oder Schwierigkeiten haben, einen Therapeuten zu finden. deprexis24 kann Ihnen zudem helfen, die Wartezeit auf einen regulären Therapieplatz zu überbrücken.

Ersetzt deprexis24 den Psychotherapeuten?

Bei deprexis24 handelt es sich vornehmlich um eine Therapieunterstützung für Patienten mit leichten bis mittelschweren Depressionen. Den Besuch beim Psychotherapeuten oder Psychiater kann das Programm nicht ersetzen.

Zuletzt aktualisiert:
Tue Dec 05 10:30:27 CET 2017
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