Sicherheitshinweis

Ihre Verbindung zu Meine DAK wird wegen Inaktivität in Sekunden getrennt. Möchten Sie die Verbindung beibehalten?

Mental stark durch Resilienz


Was bedeutet Resilienz?

Unter Resilienz wird die Fähigkeit verstanden, an Widerständen nicht zu zerbrechen, sondern sich als widerstandsfähig zu erweisen.

Dieses Prinzip wird in der Psychologie auf Menschen angewendet. Resiliente Menschen „zerbrechen“ nicht, sie lassen sich nicht unterkriegen. Sie haben eine gewisse Widerstandsfähigkeit, wenn sie sich in dramatischen Situationen befinden, wenn sie Krisen auszuhalten oder Schocks zu verkraften haben. Das gelingt ihnen, weil sie auf persönliche und soziale vermittelte Kraftquellen zurückgreifen können.

Sind Sie ein Stehaufmännchen?

Immer wieder hält der Alltag herausfordernde Situationen, zum Teil auch Krisen, für uns bereit. Resiliente Menschen lassen sich von diesen Momenten nicht unterkriegen, sondern schaffen es immer wieder aufzustehen und weiterzumachen.

Sie möchten Ihre Belastbarkeit und innere Stärke durch den Aufbau von Optimismus, Selbstvertrauen und geistiger Flexibilität steigern? Dann melden Sie sich gleich zu unserem kostenfreien Online-Vortrag „Mental stark durch Resilienz“ am 30.06.2021 von 18.00 – 19.00 Uhr an. Die Psychologin Jasmin Bücker von unserem Partner Motio wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können.

Seien Sie dabei!

Wir finden Antworten auf die Frage: Wie erhöhe ich spürbar meine persönliche Resilienz und welche Strategien stehen mir dazu zur Verfügung?

Sie lernen verschiedene mentale Strategien kennen und erhalten Impulse zum Umgang mit Stresssituationen und Veränderungen. Ziel ist es, persönliche Kraftquellen zu erkennen und gezielt einzusetzen, um aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

Wir freuen uns auf Sie!

Melden Sie sich gerne an. 

Bitte hier ANMELDEN

Veranstaltungstermin

30.06.2021

Beginn: 18:00

Ende: 19:00

Veranstaltungsort

Online