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DAK Hotline: Hilfe beim Fasten

Fasten-Tipps von Ärzten!

„Damit das Fasten nicht zur Qual wird, ist es wichtig, sich ein konkretes Ziel zu setzen“, rät Franziska Kath, Diplom-Psychologin bei der DAK-Gesundheit. „Selbst, wenn es einmal nicht ganz so klappt, wie gewünscht: Oft ist allein das gestärkte Bewusstsein für den eigenen Konsum Gold wert.“

Welche konkreten Ziele sind sinnvoll und realistisch? Was sollte man bei Vorerkrankungen aus medizinischer Sicht beachten? Gibt es besondere Strategien fürs Durchhalten? Diese und weitere Fragen beantworten wir in unserer speziellen Hotline zum Thema Fasten.

Rufen Sie kostenlos an unter: 0800 1111 841

Das spezielle Serviceangebot ist von 8 Uhr bis 20 Uhr geschaltet und kann von Kundinnen und Kunden aller Krankenkassen genutzt werden.