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Sich stärken. Situation meistern. Ruhepol sein.

Sich gestärkt und voller Energie den Widrigkeiten des Lebens stellen und den Alltag meistern – ein Wunsch, den wir sicher alle hegen. Das Zauberwort lautet Resilienz. Wer die eigene Resilienz stärken kann, bewältigt Krisen, Probleme und Stress besser – ob im Beruf, in der Schule oder der Familie.

Wir als Krankenkasse möchten dir dabei helfen, in Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt zu kommen. Etwa mit hilfreichen Tipps oder individuellen Leistungen: Wir beteiligen uns zum Beispiel an Präventionskursen wie Stressbewältigungstraining, Yoga oder Tai-Chi. Schau dich einfach um.

Deine DAK-Gesundheit

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