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Erfolgreich abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S.

Abnehmen mit der Krankenkasse und dauerhaft schlanker werden

Sie versuchen schon länger Ihre Wunschfigur zu erreichen und es will einfach nicht gelingen? Entdecken Sie das M.O.B.I.L.I.S.-Programm. Endlich erfolgreich abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. – weil es wirklich klappt: Das von der DAK-Gesundheit unterstützte Abnehmprogramm ist auf stark Übergewichtige zugeschnitten und setzt auf Motivation zu mehr Bewegung und ausgewogener Ernährung, denn nur durch diese beiden Komponenten erreichen Sie Ihr Zielgewicht und können dieses auch ohne den verhassten JoJo-Effekt dauerhaft halten. Laut Experten ist das M.O.B.I.L.I.S-Programm ein gesunder Weg zu einer schlankeren Figur. Das nicht kommerzielle Abnehmprogramm wird von Sporttherapeuten, Ernährungsexperten, Psychologen und Medizinern gestaltet, dauert ein Jahr und wird von der DAK-Gesundheit unterstützt. Abnehmen mit der Krankenkasse leicht gemacht! Ein Jahr sollten Sie für das Abnehmprogramm mindestens einplanen, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen. Die Programm-Teilnehmer werden in Gruppen von bis zu 18 Personen zusammengefasst und arbeiten ein Jahr gemeinsam an der Erreichung Ihrer individuellen Zielsetzung.

Erfolgreich abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. und viel Bewegung

Zum Sportprogramm beim Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. gehören neben Ausdauertraining wie Nordic Walking auch Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, zur Koordination und Entspannung. Die Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihre Kost umzustellen, ohne Kalorien zu zählen. Pro Tag gibt es drei Mahlzeiten. Zwischenmahlzeiten sind nicht vorgesehen. Allerdings sind pro Woche zwei „Freestyle“-Tage erlaubt, ideal für Familienfeste oder Essenseinladungen. Wer in der Zeit des Abnehmens mit M.O.B.I.L.I.S. doch mal über die Stränge schlägt, kann das durch mehr Bewegung einfach wieder ausgleichen.

Kann ich am DAK-Abnehmprogramm teilnehmen?

Teilnehmen können Sie, wenn Ihr Body-Mass-Index zwischen 30 und 40 liegt, d.h. wenn Sie deutlich über Ihrem Normalgewicht im Verhältnis zu Ihrem Alter und Ihrer Körpergröße liegen. Eine weitere Voraussetzung sollte sein, dass Sie körperlich dazu in der Lage sind, 30 Minuten am Stück zügig zu gehen. Die körperlichen Voraussetzungen werden zudem per Belastungs-EKG überprüft, damit sichergestellt wird, dass Sie den wichtigen Bewegungspart von M.O.B.I.L.I.S. durchführen können.

Wenn folgende Punkte auf Sie zutreffen, können Sie am M.O.B.I.L.I.S.-Programm leider nicht teilnehmen:

  • Einnahme von Psychopharmaka, Abmagerungsmitteln oder Appetitzüglern
  • Erkrankung an einer Essstörung oder an Diabetes Typ 1
  • chirurgische Magenverkleinerung
  • Bei ehemaligen Krebspatienten sollte die Erkrankung mindestens fünf Jahre zurückliegen.

Erfolgreich abnehmen mit der Krankenkasse: Kostenübernahme der DAK-Gesundheit

Das M.O.B.I.L.I.S.-Abnehmprogramm kostet für ein Jahr 785 Euro. Wenn Sie das Projekt erfolgreich abnehmen ernsthaft angehen und regelmäßig an den Kursen und Treffen teilnehmen, erstatten wir Ihnen einen Großteil der Kosten, wenn Sie bei der DAK-Gesundheit versichert sind. Weitere Informationen sowie alle der rund 90 M.O.B.I.L.I.S.-Standtprte in Deutschland und erfolgreiche Abnehmgeschichten finden Sie auf www.mobilis-programm.de. Dort können Sie sich auch für eine Gruppe vormerken lassen. Alternativ sprechen Sie uns gerne auf das Programm in einer DAK-Gesundheit vor Ort an. Wir unterstützen Sie gerne dabei Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Zuletzt aktualisiert:
Wed Jun 07 10:57:40 CEST 2017

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