Nichtraucher bleiben: So schaffen Sie es!

Endlich Nichtraucher – und dann?

So bleiben Sie standhaft und widerstehen dem Rauchen

Endlich Nichtraucher, das ist eine tolle Leistung! Sie sind ein höchst ungesundes Laster los – endlich! Nichtraucher werden ist das eine, Nichtraucher bleiben jedoch die wahre Herausforderung. Vielleicht geraten Sie in Versuchung, „nur ausnahmsweise“ eine Zigarette zu rauchen. Dagegen können Sie aber etwas tun.

Die Schwerpunkte

  • Applikation

    Entzug

    So bekommen Sie die Entzugs- erscheinungen in den Griff.

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