Online-Coaching EAT-Mail

Der entspannte Weg zum besseren Essen

Los geht's

Keine Lust mehr auf Diäten und Kalorienzählen – und trotzdem möchten Sie etwas für sich und Ihre Figur tun? Dann ist EAT-Mail genau das Richtige für Sie!

In 14 Wochen ausgewogener essen

Mit dem Online-Programm werden Sie über 14 Wochen das eigene Essverhalten besser wahrnehmen und verändern. Der Coach bietet Ihnen wöchentlich neue Informationen, kleine Aufgaben und Tests, um sich mit der persönlichen Situation auseinanderzusetzen. Mit Ihren neuen Ess- und Trinkgewohnheiten können Sie Ihr Körpergewicht dauerhaft und ohne Jojo-Effekt stabilisieren oder reduzieren. Und das ganz ohne Diät!

Und das sind einige unserer Themen:

  • Fette: Geschmackssache oder Kalorienträger
  • Essen - Nahrung für die Seele
  • Vom Reste-Essen und anderen Phänomenen
  • Richtiges Timing von Essen und Trinken
  • Körperideale
  • Bewegung und Kalorienverbrauch
  • Stress und Essen
  • Realistische Ziele stecken
  • Vom Umgang mit Krisen

Bonuspunkte

Sammeln Sie Punkte bei unserem Bonusprogramm? Dann melden Sie sich lieber in unserer geschützten Online-Filiale "Meine DAK" bei EAT-Mail an - denn dann gibt es fürs Mitmachen bei EAT-Mail auch Bonuspunkte.

Technische oder inhaltliche Fragen

Sollten Sie technische Probleme im Bereich der Online-Filiale "Meine DAK" haben, wenden Sie sich bitte an service [ät] dak [punkt] de

Für inhaltliche Fragen zum Coaching nutzen Sie bitte die Kontaktbox direkt im Programm "EAT-Mail" oder schreiben Sie eine E-Mail an: dak-eatmail [ät] welldoo [punkt] com

Fragen zu Ihrer Krankenversicherung beantwortet Ihnen gerne ein Kundenberater in jedem DAK-Servicezentrum in Ihrer Nähe.

Zuletzt aktualisiert:
Fri Feb 19 12:23:50 CET 2016

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